Foto Galeri Haber Yaşam Kültür-Sanat Çevre Gezi Spor Doğa ve İnsan

Kapat

Küçük değişikliklerle incelmenin 10 yolu

Diyet kelimesi çoğu insana yasaklarla dolu açlık listelerini hatırlatır. Ancak diyeti kaliteli bir yaşam için sağlıklı ve dengeli beslenmek olarak görürseniz verdiğiniz kiloların kalıcı olacağını unutmayın. Buradaki amacınız eski alışkanlıklarınızı sevdiğiniz ve yapabileceğinize inandığınız yeni alışkanlıklarınızla değiştirmek olmalıdır. Türk Kalp Vakfı Diyetisyenlerinden Merve Saatçi, uygulayabileceğiniz basit ama etkili çözümleri şöyle sıraladı
9 Mart 2016, Çarşamba

En Çok Tıklananlar