Erkekler her gün, kadınlar haftada bir çikolata yesin
Harvard Üniversitesi, erkeklerin haftada 6 (180 gram), kadınların ise 1 adet (30 gram) çikolata tükettiklerinde kalp ritim bozuklukları riskinin yüzde 21 oranında azaldığını ortaya koydu.
Kalp hastalıklarıyla çikolata arasındaki ilişkiyi inceleyen ABD’nin saygın eğitim kurumlarından Harvard Üniversitesi, erkeklerin haftada 6 (180 gram), kadınların ise 1 adet (30 gram) çikolata tükettiklerinde kalp ritim bozuklukları riskinin yüzde 21 oranında azaldığını ortaya koydu. Çikolatanın antioksidan zengini bir besin olduğunun altını çizen araştırmacılar, “Çikolatanın içerisinde kakao bitkisinde doğal olarak bulunan biyoaktif bir bileşen olan ‘flavonol’ bulunuyor. Ve çok yüksek miktarda. Bu bileşenler kalp sağlığı için çok faydalı” diye konuştu. Erkeklerin kadınlara göre daha fazla çikolata yediklerinde, bu besinin faydalarından yararlandıklarını belirten araştırmacılar, “Erkekler haftada 2 (60 gram) ila 6 adet (180 gram) arasında çikolata tükettiklerinde kalp ritim bozuklukları riskleri yüzde 23 oranında azalıyor. Kadınların ise haftada 1 adet (30 gram) çikolata tüketmesi yeterli. Bu şekilde kalp ritim bozuklukları riski yüzde 21 oranında azalıyor. Daha fazla çikolata yediklerinde ise çikolatanın ritim bozukluğu üzerindeki faydası azalıyor” yorumunda bulundu.
En Çok Okunan Haberler
- 'Restoranlara gitmeyelim'
- ‘B.kunu çıkardılar ama’
- 'Yarı finale çıkma şansları yok'
- ‘Yok artık öyle beleşten hayat’ dedi: Mirasını açıkladı!
- CHP’li yeni başkandan ‘saray medyası’na kötü haber
- 'Yüzbinlerce kişi tespit ettik'
- CHP'nin yeni grup başkanvekili belli oldu!
- Tokat'ta deprem! Çevre illerden de hissedildi...
- Yatırımcılar dikkat! Gram altında yeni zirve
- ‘Artık şatafata son!’