C vitamini kalp için yürümek kadar yararlı

C vitamini kalp için yürümek kadar yararlı
cumhuriyet.com.tr
08 Eylül 2015 Salı, 10:38
C vitamini kalp için yürümek kadar yararlı
ABD'de Colorado Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, C vitamini takviyesinin obez kişilerde kalp sağlığı için yürümek kadar yararlı olduğuna işaret ediyor.
C vitamini kalp için yürümek kadar yararlı
Daily Telegraph gazetesinin haberine göre, her gün bir tablettekine eşdeğer C vitamini almak, kalp damar sağlığı açısından düzenli egzersiz yapmak kadar yararlı.
C vitamini kalp için yürümek kadar yararlı
Fazla kilolu olan kişilerde damar daraltıcı protein olan Endotelin-1 (ET-1) faaliyeti daha fazla görülüyor.
C vitamini kalp için yürümek kadar yararlı
Daralma, damarların değişen kan basıncıyla başetmesini güçleştiriyor. Bu da kalp damar hastalığı riskini artırıyor.
C vitamini kalp için yürümek kadar yararlı
Colarado Üniversitesi'ndeki uzmanlar, üç ay süreyle hareketsiz, kilolu ya da obez 35 yetişkinin kan değerlerini inceledi ve günde 500 miligram C vitamininin ET-1 bağlantılı damar daralmasını yürümek kadar azalttığını tespit etti.
C vitamini kalp için yürümek kadar yararlı
(BBC Türkçe)

En Çok Okunan Haberler