D vitamini eksikliğine dikkat

ABD'de 1658 kişinin katılımıyla yapılan araştırma, D vitamini eksikliğinin 65 yaş üzerindekilerde bunama ve Alzheimer riskini 2 kat artırabileceğini gösterdi.

Bilim adamları ortalama 6 yıl katılımcıların kanındaki D vitamini oranını ve bilişsel becerilerini inceledi.

Araştırmada, kanındaki D vitami oranı düşük kişilerin bunama riskinin yüzde 53, Alzheimer riskinin yüzde 69 fazla olduğu, kandaki vitamin düzeyi ne kadar düşükse riskin o kadar arttığı ortaya çıktı.

D vitaminin yağlı balıklar, vitamin hapları ve güneşten alındığını, günde 15 dakika güneşlenmenin aylarca yettiğini hatırlatan bilim adamları yaşlıların derisinin bu vitamini üretmede gençlerinki kadar başarılı olmadığına dikkati çekti.

Bilim adamları, yağlı balıkların tüketimi ya da vitamin haplarının alınmasının Alzheimer ve bunama riskini azaltıp azaltmayacağını belirlemek üzere klinik araştırmaların yapılmasını gerektiğini belirtti.

Araştırmanın sonuçları "Neurology" dergisinde yayımlandı.