Mevsim geçişlerine dikkat: Hasta olabilirsiniz

Isı değişimlerinin yaşandığı dönemlerde enfeksiyon riskinin arttığını anlatan Yrd. Doç. Dr. Aslıhan Candevir, okul, toplu ulaşım araçları ve kalabalık ortamlarda solunum yolu hastalığı riskinin fazla olduğunu belirtti. Mevsim geçişlerinde ani ısı değişiminin hastalıkları tetikleyebileceğini belirten Candevir, "Kapalı ortamlarda hastalık riski daha fazla. Çünkü soluma ve temas, hastalığın geçiş nedenleri arasında yer alıyor. Nezle ve gripten korunmanın başlıca şartı hijyendir" dedi.

SOLUNUM YOLU HASTALIKLARINA KARŞI NELER YAPILMALI?

Solunum yolu hastalıklarına karşı neler yapılması gerektiğini aktaran Candevir, şunları kaydetti:
"İlk olarak ellerin yıkanması çok önemli. İşten, okuldan veya dışarıdan eve gelince, yemeklerden önce mutlaka eller yıkanmalı. Ayrıca kronik hastalığı olanların ve gebelerin, bağışıklık sistemi düşük olan kişilerin nezle ve gripli kişilerle teması doğru değil. Ayrıca kronik rahatsızlığı olanların da bağışıklık sistemini güçlendirmek için aşı yaptırmaları gerek. Mevsim geçişi dönemlerinde dengeli beslenmeye dikkat edilmeli, yeterince sıvı alınmalı. Mevsime uygun giyinmek, dengeli spor yapmak ve düzenli uyku da hastalık riskini azaltır."