Foto Galeri Haber Yaşam Kültür-Sanat Çevre Gezi Spor Doğa ve İnsan

Çocukların seveceği beslenme çantası önerileri

11 Eylül 2018, Salı
Haber görseli
1
Yetişkin döneminde daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürebilmenin temeli okul çağında doğru ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanmaktan geçer. Okulların açılacağı bu dönemde ise en büyük görev anne ve babalara düşüyor. Okul başarısının sırrı kahvaltı ve düzenli beslenmeden geçtiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Korkmaz, okul beslenmesi ile ilgili anne ve babalara şu önerilerde bulundu:

Okul çağındaki çocukların birçoğu sağlıklı beslenmenin temellerini bilmemektedir. Yine birçoğu dengeli bir diyetin ve fiziksel aktvitenin sağlıkları için önemli olduğunun farkında değildir. Bu yüzden ebeveynler olarak çocuklarımıza sağlıklı beslenme ile ilgili doğru bilgiler öğrenmesinde yardımcı olmalıyız.

Şu Anda Okunanlar

Şu anda en çok okunan haberler için tıklayın.
Haber görseli
2
DÜZENLİ YEMEK YEMEYEN ÇOCUK DAHA ÇOK ABUR CUBUR TÜKETİR

•Yapılan araştırma sonuçlarına göre; öğrencilerin %60-85’inin kahvaltı yapmadıkları, %25-43’ünün satıcılardan alışveriş yaptıkları, buna rağmen sadece %15-25 oranında süt-ayran tüketildiği tespit edilmiştir. Bu sonuçlardan da anlaşıldığı üzere okul çağında beslenme alışkanlıkları açısından çok yol katedilmesi gerektiği ortaya çıkmaktadır. Bu noktada öğretmenler ve veliler olarak bazı sorumluluklarınız bulunmaktadır. Bunların başında çocuklara yol göstermek açısından iyi birer örnek olmak gelmektedir. Ayrıca çocuklar açlığa yetişkinler kadar dayanamazlar, bu yüzden düzenli yemek yemeyen çocuk daha fazla abur cubur tüketmeye başlar.