Psikiyatri uzmanları açıkladı: Hava değişimleri psikolojinizi bozuyor olabilir
Psikiyatri uzmanları, sık değişen hava sıcaklıklarının insan psikolojisi üzerindeki etkilerinden bahsetti.
Psikiyatri Uzmanı Dr. Sıdıka Oksay, sık değişen hava sıcaklıklarının insan psikolojisi üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Sonbahardan kış mevsimine geçişte yaşanan ani hava değişimlerinin insanların giyim tercihlerini etkilediğini belirten Dr. Oksay, grip ve soğuk algınlığı gibi fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra psikoloji üzerinde de etki yarattığını ifade etti.
Özellikle yağışlı ve kapalı hava koşullarının depresif hissettirebileceğini, aynı şekilde çok sıcak havanın öfke hissi uyandırabileceğini söyledi. Ayrıca, havanın hızlı değişiminin insan adaptasyonunu zorlaştırdığını vurgulandı.
GÜN IŞIĞININ AZALMASI DEPRESYONU TETİKLEYEBİLİR
Depresyonun sonbahar ve kış aylarında gün ışığının azalmasından etkilendiğini belirten psikiyatrist, bu dönemde depresyon vakalarının arttığını ifade etti. Aynı zamanda bipolar bozukluk gibi duygusal durum bozukluklarının da mevsimsel değişimlere bağlı olarak etkilenebileceğini söyledi.
Global ölçekte iklim krizi ve mevsim değişiklikleriyle ilgili haberlerin insan psikolojisi üzerinde de etkiler yarattığını belirten Dr. Oksay, bu tür haberlerin genel olarak kaygıyı artırdığını ve sakin kalmak adına nefes egzersizleri gibi yöntemlere başvurmanın önemli olduğunu ifade etti.
En Çok Okunan Haberler
- Korhan Berzeg olayında yeni gelişme
- İstanbul'da zincirleme kaza
- Polis meslektaşlarına ateş etti
- Mert Hakan Yandaş'dan sosyal medyada çok sert tepki!
- Müsavat Dervişoğlu İYİ Parti Genel Başkanı oldu
- En yüksek faizi hangi banka veriyor?
- Kuryeden ‘görev tamam’ pozu!
- Yıllar sonra gelen itiraf: 'Onlar varsa oynamam dedim'
- 'Hiçbir şey eskisi gibi olmayacak'
- İYİ Parti'de tarihi kurultay: Seçim üçüncü tura kaldı!