Fazla televizyon izlemek, öldürüyor
Avustralya'da yapılan bir araştırmaya göre, televizyonun başında çok uzun saatler hareketsiz kalmak, erken ölme riskini artıyor.
Avustralya'da 6 yıl boyunca herhangi bir kalp rahatsızlığı bulunmayan 25 yaş üzeri 8 bin 800 kişi üzerinde yapılan araştırmadan ilginç sonuçlar çıktı.
Araştırmaya göre, günde 4 saat veya daha fazla televizyon karşısında kalanların, 2 saatten az izleyenlere göre kalp rahatsızlığından ölme ihtimali yüzde 80 daha fazla. Bu kişilerin herhangi bir sebepten ölme olasılığı da az TV izleyenlere göre yüzde 46 fazla.
Bunun yanı sıra televizyon karşısında harcanan her ek bir saat, kalp rahatsızlığından yaşamını yitirme riskini yüzde 18, genel sebeplerden ölüm riskini de yüzde 11 artırıyor.
Katılanların yaşları, sigara kullanımı, tansiyonları gibi sağlık konuları hesaba katıldığında bile bu oranların değişmediği belirtiliyor.
Sebep: Hareketsiz kalmak
Bu "tehlikeli" durumun nedeni ise televizyonunun kendisi değil. Araştırmayı yöneten Dr. David Dunstan, sorunun, televizyon karşısında "yanlış oturmaktan" kaynaklandığını belirtiyor.
Araştırmaya göre, çok uzun süre televizyon izlemek, çok uzun süre oturmak anlamına geldiği için, bu sürede kaslar hareket etmiyor ve böylesine uzun süreli hareketsizlik metabolizmayı bozuyor. Dahası, sonrasında egzersiz yapmak televizyon karşısında çok oturmanın getirdiği olumsuz sonucu telafi etmiyor.
Dunstan, insanların TV izlerken de aktif olabileceğine dikkati çekerek, reklam aralarında ayağa kalkılması, dolaşılması ve TV izlerken bazı egzersizler yapılması tavsiyelerinde bulundu.
Araştırmanın detayları American Heart Association Journal'in 26 Ocak sayısında yayımlanacak.
Video Haberler
-
Kurban Bayramı öncesi büyük riske dikkat çekti
-
'Bu çiftçi ne kazanacak da evine nasıl ekmek götürecek?'
-
Akıl almaz kavga: Falçatayla saldırıp kulağından ısırdı
-
Şakalaşıyormuş gibi yapıp bacaklarından vurdu
-
Gençler Meral Akşener’e dert yandı
-
Akademisyenleri taşıyan araç devrildi
-
Feci kaza: Çok sayıda ölü ve yaralı var
-
AKP'nin kalesinde pahalılık isyanı
-
Karamollaoğlu'ndan 'adaylık' ve 'idam' açıklaması
-
Kırıkkale'de otomobiller çarpıştı: 4 yaralı
En Çok Okunan Haberler
-
'Penisinin hızla büyümesinden şüphelendiler...'
-
Peker cephesinden yeni 'Ağar' tweetleri
-
Dolar/TL'deki düşüşün gerçek sebebi
-
Dolar/TL kurundaki düşüşün nedeni ne?
-
AKP'li Demiröz açıklamasından geri adım attı
-
Süleyman Soylu'ya çok sert yanıt
-
Göbeklitepe'de bir sır daha açığa çıktı
-
Akademisyenleri taşıyan araç devrildi
-
YKS görevli ücretleri yattı mı?
-
Tamamen işgal edildi!