Türkiye yüksek tansiyonla yaşıyor

Türkiye Kardiyoloji Derneği, yaklaşan Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle Levent Kültür Merkezi’nde toplantı düzenledi. Prof. Dr. Saide Aytekin hipertansiyonun Türkiye’de ölümcül hastalıkların başında geldiğini belirterek, “Erişkin nüfusun yüzde 33’ü hipertansiyondan etkileniyor” dedi. Aytekin şöyle bilgi verdi: “Hipertasyonluların yüzde 60 ‘ı ide- al vücut ağırlığından yüzde 20 fazla kilolu. Obeziteden de uzak durmaları lazım.” Tedavi edilmeyen hastaların yüzde 50’si kalp hastalıklarından, yüzde 33’ü felçten ve yüzde 10-15’i böbrek yetmezliğinden hayatını kaybediyor.

YAŞAM TARZINI DEĞİŞTİRİN

Hipertansiyonu önlemek için dikkat edilmesi gerekenler şöyle: Fazla kilolardan kaçınmak, tuzu kısıtlamak, hareket etmek, stresten uzak durmak, hayvansal besinlerden kaçınmak, bitkisel besinleri daha fazla tüketmek ve alkol alımını kısıtlamakla sigarayı bırakmak.

YÜKSEK TANSİYONUN BELİRTİLERİ

- Baş ağrısı

- Baş dönmesi

- Bulantı

- Kusma

- Sersemlik

- Bellek bozukluğu

- Kalp, böbrek, beyin, göz ve koroner damarları etkiler.