Sigaradan bile daha zararlı

İlgiltere'de yapılan bir araştırmaya göre düzensiz ve yetersiz beslenme dünya genelinde erken ölümlerin en önemli sebeplerinden biri olduğu ortaya çıktı.

Sağlıksız beslenme sigaradan ve hatta alkolden çok daha fazla ölüme sebep oluyor. Çünkü sağlıksız beslenme iskemik kalp hastalığının, felcin ve diyabetin en önemli nedenlerinden biri.

Zayıf beslenme diyeti, çok kırmızı et tüketmek, az sebze ve meyve sigara ve alkolden daha çok zarar veriyor.