Ispanak
Antioksidan bakımından son derece zengindir, inflamatuar bileşenleri barındırır ve hücre hasarına karşı kişiyi korur.
Soğan
Balgam söktürücüdür. Solunum yollarını uyararak balgamdan temizler. Doğal antibiyotik kaynağı soğan, gribin yanı sıra güçlü bir antioksidandır ve kolon kanseri tedavisinde yardımcı olduğu saptanmıştır.
Bal
Her sabah bir tatlı kaşığı yiyeceğiniz gerçek bal bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecektir.
Bal ve sarımsak karışımı
Bal ve sarımsağın karışımı ise pek çok hastalığın iyileşmesinde oldukça etkili oluyor. Soğuk algınlığından yüksek tansiyona, iltihap, astım, yorgunluk halsizlik, kısırlık ve hatta kansere kadar birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor
Zerdeçal
Antibiyotik kaynağı olan zerdeçal, yaraların enfekte olmasını önler. Soğuk algınlığından korumasının yanı sıra cilt lekelerine karşı da koruyucudur.
