Dolunay uyutmuyor

Eğer bu doğruysa ilk kez Ay’ın uyku üzerinde etkili olduğu gösterildi. Bunda ayrıca hormonların da rolü bulunuyor. Uzmanlar daha önce tamamlanmış bir uyku araştırmasını, Ay’ın evrelerini dikkate alarak yeniden değerlendirmiş. Söz konusu araştırmada 33 gönüllü kişide uyuma ve uyanma ritminin çeşitli yönlerini incelemişlerdi. Yeniden değerlendirme sonucunda insanların dolunayda ortalama beş dakika daha geç uykuya daldıkları görülmüş. Ayrıca geceleri yirmi dakika daha az uyudukları gibi uykunun kalitesi de düşmüş. Dahası “Ay faktörü”yle ilgili bazı biyolojik belirtiler de var. Beyin etkinliği, derin uyku süresinin azaldığını gösteriyor. Sonuçta dolunayda melatonin seviyesi de düşüyor. Bu hormon, uyku ve uyanma evrelerinin çalıştırılmasından sorumlu. Ay’ın örneğin keyifli olma hali veya zihinsel yeti gibi davranışlar üzerinde de etkili olduğu sanılıyor.