Erotomani, kişinin hiç tanımadığı ya da iletişimde olmadığı birinin kendisine aşık olduğuna inanmasıyla oluşan ciddi bir sanrısal bozukluktur. Peki erotomani nedir, belirtileri nelerdir ve bu durumla nasıl başa çıkılır? İşte, erotomani sanrısının gizli belirtileri...
EROTOMANİ NEDİR?
Erotomani, De Clérambault Sendromu olarak da bilinen, kişinin ünlü biri, otorite figürü, tanımadığı biri veya çok az iletişimde olduğu birinin kendisine derin bir aşkla bağlı olduğuna inanmasıyla ortaya çıkan sanrısal bir bozukluktur. Bu inanış gerçekle hiçbir şekilde uyuşmaz ancak kişi bunu kesin bir gerçek gibi kabul eder. Bu nedenle erotomani, hem duygusal hem de davranışsal zorluklara yol açabilen ciddi bir psikolojik durumdur.
EROTOMANİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
1. Kişinin kendisine aşık olunduğuna kesin inanması
Erotomani yaşayan kişi, karşı tarafın ona gizli mesajlar gönderdiğini, baktığını, takip ettiğini veya özel işaretlerle aşkını belli ettiğini düşünür.
2. Ünlü veya ulaşılması zor kişilere odaklanma
Çoğu zaman kişi, tanınmış bir figürün ya da statü sahibi birinin kendisine âşık olduğunu sanır.
3. Yanlış yorumlamalar ve işaret arayışı
Televizyonda görülen bir bakış, bir sosyal medya paylaşımı veya bir söz, karşı tarafın aşk mesajı olarak algılanabilir.
4. Takip etme ve iletişime zorlama eğilimi
Kişi, kendisine âşık olduğuna inandığı kişiye sürekli mesaj atabilir, onu bulmaya çalışabilir veya yakınlaşmak için baskı kurabilir.
5. Reddi kabul etmeme
Karşı tarafın açıkça söylemesine rağmen kişi, “beni gizlice seviyor ama söyleyemiyor” gibi düşünceler geliştirir.
6. Ani duygusal dalgalanmalar
Yoğun sevinç ve öfke arasında hızlı geçişler olabilir. Karşı tarafın hayal ettiği tepkiyi vermemesi büyük hayal kırıklığı yaratabilir.
7. Gerçeklikten kopma ve sanrının güçlenmesi
Zamanla düşünce daha da kesinleşir; kişi davranışlarını bu sanrıya göre şekillendirmeye başlar.
EROTOMANİ NEDEN OLUR?
- Şizofreni ve benzeri psikotik bozukluklar
- Bipolar bozukluk dönemleri
- Majör depresyonun psikotik belirtileri
- Travma ve yoğun yalnızlık
- Kişilik bozuklukları (özellikle narsisistik veya borderline özellikler)
- Beyin kimyasındaki dengesizlikler
EROTOMANİ İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI NELERDİR?
1. Profesyonel destek almak
Psikiyatri desteği ve ilaç tedavisi, sanrısal düşünceleri azaltmada en etkili yöntemdir.
2. Düzenli terapi süreci
Bilişsel davranışçı terapi (BDT), gerçeklik değerlendirmesini güçlendirmeye ve sanrıları azaltmaya yardımcı olur.
3. Yakın çevrenin destekleyici olması
Aile ve arkadaş çevresi, kişiyi suçlamak yerine güvenli bir alan oluşturmalıdır.
4. Sosyal medya ve tetikleyicilerden uzaklaşma
Kişinin, hayal ettiği mesajları sosyal medya üzerinden yorumlama eğilimi olduğundan dijital detoks önemlidir.
5. Rutin ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak
Uyku düzeni, fiziksel aktivite ve dengeli beslenme, zihinsel dengeyi güçlendirir.
6. Stres yönetimi
Meditasyon, nefes egzersizleri ve mindfulness çalışmaları, tetikleyici düşünceleri azaltabilir.
7. Tehlike durumlarında müdahale
Kişi zarar verme eğilimi gösteriyorsa profesyonel yardım geciktirilmeden alınmalıdır.
