Duruş bozuklukları, kulunç ağrısını tetikliyor
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Erbil Dursun, kulunç ağrılarının en sık nedeninin duruş bozuklukları sonucu kasların yüklenmesi olduğunu bildirdi.
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Erbil Dursun, yaptığı açıklamada, kulunç ağrısının tıp dilinde ''miyofasiyal ağrı sendromu'' olarak geçtiğini belirterek, bu sendromun kas ve iskelet sistemi ağrılarının en sık nedenlerinden biri olduğunu söyledi.
Erbil, kas veya bağ dokusu içindeki ''tetik nokta'' denen ağrılı noktaların sendromun en önemli bulgularından birisi olduğunu dile getirerek, ağrının en çok sırt ve bel bölgesinde görüldüğünü kaydetti.
Soğuk havalara sıklıkla maruz kalmanın kulunç ağrısının oluşmasında etken olabileceğine işaret eden Erbil, ''Kulunç ağrısının en sık nedeni, duruş bozuklukları sonucu kasların aşırı yüklenmesidir. Bu sendromda, etkilenmiş bölge ile ilgili hareket kısıtlılığı, tetik nokta üzerine basınç uygulamakla daha uzak bir bölgeye ağrı yayılması oluşur'' dedi.
''Soğuk havalardan korunmak gerekmektedir''
Erbil, halk arasında ''kulunç kırma'' diye tabir edilen yöntemlerin uygulanmasının hastalığın daha da kötüleşmesine neden olabileceğini vurgulayarak, ''Ayrıca zor iyileşen kas travmalarına neden olabilir. Kulunç ağrısının oluşmasını önlemek için duruş bozukluklarının düzeltilmesi, düzenli ve zorlamayan egzersizlerin yapılması ve soğuk havalardan korunmak gerekmektedir'' diye konuştu.
Erbil, kulunç ağrısı sendromunda fizik tedavi uygulamaları, tetik nokta enjeksiyonları, terapötik masaj, gevşeme egzersizleri, solunum egzersizleri gibi tedavilerin yararlı olduğunu sözlerine ekledi.
En Çok Okunan Haberler
- 'Radikal adımlar atılmazsa...'
- Ece Üner'in 'Taha Hüseyin Karagöz' eleştirisi gündemde
- 'Ana hedef Recep Tayyip Erdoğan'
- 7 banka artık tek ATM'den hizmet verecek
- 2025'te dolar TL ne kadar olacak?
- Müdürün odasını bastı
- Emsal olacak bir karar: Kiracıya 55 günde jet tahliye!
- Erdoğan'dan 'operasyon' sonrası dikkat çeken açıklama
- Gök gürültülü sağanak yağış etkili olacak!
- Fenerbahçe'den İsmail Kartal kararı!