Genç insanlar bakteriye daha kolay taşıyıcılık sağlarken, akşam saatlerinde eve dönüşle birlikte bakterinin eve taşınması en büyük problem olarak gösteriliyor. DailyMail'de yer alan haberde bakteriyi eve getirmeden uzak durmanın yolları belirtildi.
SICAK SU KULLANIN
Birçoğunuzun çalışma ortamında bulunan lavabolarda el temizleme jeli kullanılıyor. Ancak pek de güvenilir bir çözüm değil. Kendinizi sağlama alabilmek adına uzmanlar elinizi sabunlayıp sıcak su ile yıkamanızın bakterileri öldürmede önemli bir etkisi olacağını belirtiyor.
HAPŞIRANDAN 180 CM UZAK DURUN
Hasta bir insan hapşırdığında, grip virüsü partekülleri 180 cm'lik bir çapa kadar etrafa yayabilir. Bu yüzden onlara çok da fark ettirmeden uzak durmanız tavsiye ediliyor. Eğer bakteriyi taşıyıcı sizseniz, etrafınızdakilerin sağlığı için hapşırmanıza karşı masanızda mendil bulundurmalısınız.
KIŞ UYKUSU
Her canlı gibi bizim için de kışın uyuduğumuz uykular daha önemli hale geliyor. Günlük 7 saatlik uyku sizi kış aylarında daha dirençli bir insan haline getirebilir.
