Uzmanlar:‘Sınav kişilik değerlendirmesi değil’
Uzmanlar, sınav kaygısının öğrenilmiş bilgileri hatırlamayı güçleştirebileceğini belirterek “Sınavlar çocuğunuzun kişiliğini değerlendiren bir ölçü değildir” diyor.

Akdeniz Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü Klinik Psikoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Ece Varlık Özsoy, sınav kaygısının, sınav esnasında öğrenilmiş bilgileri hatırlamayı güçleştirebileceğini veya sınava yönelik etkili ders çalışma ya da test alma becerilerini olumsuz şekilde etkileyebileceğini ifade etti.
Sınav kaygısını yönetebilmenin mümkün olduğunu söyleyen Dr. Özsoy, “Sınava yeterince hazırlanmak sınav kaygısını yönetmede ilk adımlardan birisidir. ‘Sınavı kazanmalıyım’ değil, ‘sınavı kazanmak istiyorum’ daha doğru bir yaklaşımdır. Bu, motivasyonunuzu artırır. Sınav esnasında ise kaygı verici olumsuz düşüncelerin yerine sizi iyi hissettirecek ve odaklanmanızı sağlayacak olumlu cümlelerinizi oluşturun” dedi.
Dr. Özsoy, aileleri “Sınav asla kişiliğe yönelik bir değerlendirme değildir. Sınavların çocuğunuzun kişiliğini değerlendiren bir ölçü olmadığını, kazanmak kadar kaybetmenin de hayatın bir parçası olduğunu anlatmamız önemlidir” diye uyardı.

En Çok Okunan Haberler
-
'Diploma' soruşturmasında yeni gelişme!
-
Edip Akbayram hayatını kaybetti
-
Üsküdar'da Nevzat Tarhan programı iptal edildi
-
5 kişi hayatını kaybetti!
-
‘O Ses Türkiye’den ayrıldı’ iddiası: İzleyici ifşa etti!
-
Ekrem İmamoğlu'ndan flaş suç duyurusu
-
TÜİK şubat ayı enflasyon verilerini açıkladı!
-
Halk TV burada Yeni Şafak nerede!
-
‘Neyin zulmünü yaşatıyorsunuz, neyin derdi var sizde?’
-
Evinde ölü bulundu: Son paylaşımı 'The End' oldu