İlişkiler, yalnızca romantik başlangıçlarla değil, zamanla gelişen alışkanlıklarla da güçlenir. Mutlu ve uzun soluklu bir birliktelik için duygusal bağlılık kadar, günlük yaşamda sürdürülen sağlıklı davranışlar da büyük rol oynar. Küçük ama düzenli çabalar, bir ilişkiyi sıradanlıktan çıkarıp uzun ömürlü ve tatmin edici hale getirebilir. Peki, sağlıklı bir ilişkinin sırrı hangi davranışlarda saklı olabilir? İşte, ilişkilerin ömrünü uzatan 8 alışkanlık...
İLİŞKİLERİN ÖMRÜNÜ UZATAN 8 ALIŞKANLIK
1. Günlük iletişimi ihmal etmeyin
Sağlıklı bir ilişkinin temeli etkili iletişimdir.
Güne basit bir “Günaydın” mesajıyla başlamak bile önemlidir.
Duygu ve düşüncelerinizi açık bir dille paylaşın.
Dinlemeyi öğrenin ve karşınızdakini gerçekten anlamaya çalışın.
2. Küçük jestler yapın
Sürprizler ilişkinin dinamiğini canlı tutar.
Sevdiğinizin sevdiği bir tatlıyı almanız ya da onu motive eden bir not bırakmanız, büyük etki yaratır.
Sıklıkla “Seni seviyorum” demeyi unutmayın.
3. Birlikte zaman geçirin
Kaliteli zaman, ilişkide bağ kurmayı kolaylaştırır.
Ortak ilgi alanlarına yönelik aktiviteler planlayın.
Haftalık bir “partner saati” belirleyip baş başa zaman geçirmeyi alışkanlık haline getirin.
4. Destekleyici olun
Hayatın zorluklarında birbirinize destek vermek bağları güçlendirir.
Hedeflerini destekleyin, başarılarını kutlayın.
Zor zamanlarında yargılamak yerine anlayışla yaklaşın.
5. Öz bakımı ve bireyselliği ihmal etmeyin
İlişkiyi uzun süreli kılan unsurlardan biri de bireysel alanlara saygıdır.
Kendinize vakit ayırmak, partnerinize de bireysel özgürlük tanımak önemlidir.
Kişisel gelişim, ilişkiye de pozitif yansır.
6. Saygıyı her zaman koruyun
İlişkinin temelinde sevgi olduğu kadar saygı da yer alır.
Fikir ayrılıklarında kırıcı olmadan konuşun.
Karar alırken ortak zeminde buluşmaya çalışın.
7. Affedici olmayı öğrenin
Hiç kimse mükemmel değildir.
Hataları büyütmek yerine yapıcı bir şekilde çözüm arayın.
Kırgınlıklar uzun süre biriktirilmemeli.
8. Beraber gelecek planları yapın
Uzun süreli bir ilişki için ortak hedefler belirlemek güçlü bir bağ oluşturur.
Tatil planları, finansal hedefler ya da yaşam vizyonu üzerine birlikte düşünün.
Geleceği birlikte hayal etmek, aidiyet hissini artırır.
