Sonbahar mevsimiyle birlikte havadaki nem oranı azalır, rüzgârlar artar ve soğuyan hava cildin doğal nem dengesini bozar. Bu durum ciltte kuruluk, pullanma, kaşıntı ve mat bir görünüm oluşturabilir. Ancak endişelenmeyin! Doğru bakım yöntemleri ve doğal çözümlerle cildinizi sonbahar aylarında da sağlıklı ve nemli tutabilirsiniz. Peki, cildi neme boğup dökülmelere son veren mucize yöntemler nelerdir? İşte, sonbaharda cilt kuruluğuna iyi gelen etkili çözüm...
SONBAHARDA CİLT KURULUĞUNA İYİ GELEN ETKİLİ ÇÖZÜM
1. Zeytinyağı ile derinlemesine nemlendirin
Doğal E vitamini kaynağı olan zeytinyağı, cildi derinlemesine besler ve kuruluğu önler. Temiz cilde ince bir tabaka halinde uygulayarak gece boyunca etkisini göstermesini sağlayabilirsiniz.
2. Bal maskesi ile nem desteği
Bal, doğal nem tutucu özelliği sayesinde cildi besler ve yumuşatır. Haftada 2-3 kez yüzünüze ince bir bal maskesi uygulayarak cilt kuruluğunu giderebilirsiniz.
3. Aloe vera ile ferahlatıcı etki
Aloe vera jeli, cildi hem nemlendirir hem de yatıştırır. Özellikle kaşıntı ve kızarıklık yaşayanlar için sonbaharda kurtarıcı bir doğal çözümdür.
4. Hindistan cevizi yağı ile yoğun nem
Hindistan cevizi yağı, kuru cildin ihtiyaç duyduğu yağ asitlerini sağlar. El, dirsek ve dudaklarda kuruluğu önlemek için tercih edilebilir.
5. Bol su içmeyi ihmal etmeyin
Cilt sağlığının en önemli destekçisi sudur. Sonbaharda havalar serinse de günlük en az 2 litre su içmek, cildin içeriden nemlenmesine yardımcı olur.
6. Ilık duş alın, sıcak sudan kaçının
Sıcak su cildin doğal yağ dengesini bozarak daha fazla kurumasına yol açar. Bu nedenle sonbaharda ılık suyla kısa süreli duş almanız önerilir.
7. Beslenmenize omega-3 ekleyin
Balık, ceviz ve keten tohumu gibi omega-3 yağ asitleri içeren besinler, cildin nem dengesini korumaya yardımcı olur.
