Omega 3 göz kuruluğunun etkilerini azaltıyor
Omega 3 yağ asidinin aşırı bilgisayar kullanmaya bağlı göz kuruluğunun etkilerini azaltabileceği belirlendi.
Hindistan'da bilim adamlarının 478 kişinin katılımıyla yaptığı 3 ay süren araştırma, yağ asidinin göz kuruluğunun yol açtığı iltihaplanmayı azaltabileceğini ortaya koydu.
Bilim adamları, katılımcılardan bazılarına günde 2 hapı, bazılarına zeytinyağı içeren hap verdi.
alanlarda göz kuruluğunun belirtilerinin azaldığı saptandı. Ayrıca bu kişilerde gözün nemlenmesine rol oynayan goblet hücrelerinin daha fazla olduğu tespit edildi.
Araştırmanın sonuçları "Contact Lens & Anterior Eye" dergisinde yayımlandı.
Bilgisayar başında uzun süre oturmak göz sağlığını tehdit edebilecek pek çok etkenin bir araya gelmesine ve kalıcı rahatsızlıklara yol açabiliyor.
Aşırı bilgisayar kullanımı göz yorgunluğu, gözlerde ve göz çevrelerinde ağrı, yanma, batma, kuruluk hissi, kaşıntı, kızarıklık, sulanma, bulanık görme, odaklama zorluğu, gözleri kısarak bakma, ışığa karşı duyarlılık, göz kapaklarında iltihap, baş ağrısı gibi sorunlara neden olabiliyor.
Omega 3, ton, somon gibi balıkların yanı sıra keten tohumu, semizotu, karanfil, ıspanak, soya fasulyesi gibi besinlerde de bolca bulunuyor.
Video Haberler
-
Paraşütüne binen anne ve 2 çocuğu havada askıda kaldı
-
'Saray'a yönelince ortaya çıktı'
-
İstanbul'da uyuşturucu baskını: Evini seraya çevirmiş
-
İmza atan Okan Buruk'tan samimi açıklamalar!
-
'O paraları Türkiye’ye getireceğiz'
-
'Zaman zaman sohbetlerinde bulunurduk'
-
İmamoğlu'ndan, İstanbullulara 'İstanbul Senin' çağrısı
-
'Şeytanın aklına gelmeyecek hesaplar'
-
Marmaris’ten yürek yakan görüntüler
-
Bu da peruklu hırsız
En Çok Okunan Haberler
-
AKP'nin oy oranında sert düşüş!
-
Peker'den Ağar hakkında yeni iddialar
-
Bakan Bilgin'den ara zam açıklaması
-
Kim hangi koltuğa oturacak?
-
'Şiddetli olacağı tahmin edilmektedir'
-
'Şeytanın aklına gelmeyecek hesaplar'
-
BDDK'den TL ticari kredi kullanımında yeni koşul
-
Selman'ın selamı yanıtsız kaldı
-
Erdoğan'dan gazetelere ilan
-
Erdoğan'dan Marmaris'te 'idam' çıkışı