Yalnız olanlar dikkat!

ABD'de Chicago Üniversitesi'nin yürüttüğü araştırma, özellikle ilerleyen yaşlarda yalnız olmanın obezite gibi ömrü kısalttığını ortaya koydu.

Araştırma kapsamında , 50 yaşında üstü 2 bin kişi 6 yıl boyunca izlendi. Sonuçlar, kronik yalnızlığın sabahları stres hormonu Kortisol'un salgılanmasına neden olduğunu gösterdi. Bu durumun kalp kriziyle yüksek tansiyon riskini arttırdığı ve bağışıklık sistemini zayıflattığı saptandı.

UYKU KALİTESİNİ TETİKLİYOR

Araştırmaya göre , kronik yalnızlık uyku kalitesini de etkiliyor. 50 yaş üstü yalnız insanların, derin uykuya dalmakta güçlük çektiği ve uyku sırasında sıklıkla uyandığı görüldü.

Tüm bu tespitlerin sonucu olarak yalnızlığın insan ömrünü, tıpkı obezite ve yoksulluk gibi, yüzde 14 oranında kısaltabildiği sonucuna varıldı.