Doğum sancısını hafifletmenin 6 etkili yolu
Doğum sancıları, her anne adayının deneyimi farklı olsa da, etkili yöntemlerle hafifletilebilir. Peki, rahat bir doğum için anne adaylarına rehber olan tavsiyeler nelerdir? İşte, doğum sancısını hafifletmenin 6 etkili yolu...
Yeni anneler en çok bu sorunlarla karşılaşıyor: Lohusalıkta sık görülen 7 şikayet ve başa çıkma yöntemleri
Lohusalık dönemindeki şikayetler her anne için farklı şekillerde kendini gösterebilir. Peki, yeni anneler en çok hangi sorunlarla karşılaşıyor? İşte, lohusalıkta sık görülen 7 şikayet ve başa çıkma yöntemleri...
Bu gıdalar bebeği olumsuz etkileyip hamileliği riske atıyor: Hamilelikte tüketilmemesi gereken 8 besin
Hamilelik sürecinde anne adayının beslenmesi, bebeğin sağlıklı gelişimi için büyük önem taşır. Peki, hangi gıdalar bebeği olumsuz etkileyip hamileliği riske atıyor? İşte, hamilelikte tüketilmemesi gereken 8 besin...
Annenin hem beden hem de ruh sağlığını destekliyor: Bebeği uzun dönem emzirmenin anneye 8 yararı
Bebeği uzun dönem emzirmek, annenin fiziksel ve duygusal iyilik haline de önemli katkılar sağlar. Peki, annenin hem beden hem de ruh sağlığını destekleyen davranışlar nelerdir? İşte, bebeği uzun dönem emzirmenin anneye 8 yararı...
Yeni anne olanlar için faydalı 10 öneri!
İlk defa ebeveyn olanlar genellikle bebeğe nasıl bakacakları konusunda tedirgin olabilirler. Peki, annelerin kendilerini daha iyi hissetmesini sağlayacak tüyolar nelerdir? İşte yeni anne olanlar için faydalı 10 öneri...
İzmir95 Projesi ile gebeler sağlıklı besleniyor
İzmir Büyükşehir Belediyesi, hamilelik döneminden başlayarak doğum sonrasındaki süreçte anneye destek veren İzmir95 projesi kapsamında yaklaşık 1500 anne adayına ‘Gebe Beslenme Paketi' dağıttı. Sağlıklı gıdaya erişimin zorlaştığı bu günlerde annelere kendini daha güvende hissettiren proje 30 ilçede uygulanıyor.
Gebeler dikkat: Tatilde havuzu değil denizi tercih edin!
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Burak Tanır, yaz aylarında gebelerin bazı önlemleri aldıkları takdirde tatile gitmelerinde bir sakınca olmadığını söyleyerek, “Gebelerin, enfeksiyon riski açısından denizi daha ön plana almaları daha uygun olabilir” dedi.
Anne adaylarına 'Yeterli miktarda iyotlu tuzu sofradan eksik etmeyin' uyarısı
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Emel Örün, düşüğe hatta ölü doğuma neden olan, bebeklerde ise zeka geriliği gibi gelişimsel bozukluklara yol açan iyot eksikliğini engellemek için hamilelerin mutlaka iyotlu tuz ve iyottan zengin besinleri yeterli miktarda tüketmesi gerektiğini bildirdi.
