Cumhuriyet
Uyku kalitesini düşüren gizli neden: Yanlış yastık omurgayı bozuyor Uyku kalitesini düşüren gizli neden: Yanlış yastık omurgayı bozuyor Boyun sağlığı açısından en önemli noktanın, uyku sırasında omurganın doğal yapısının korunması olduğunu belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Haydar Gök, “Yanlış yastık kullanımı boynun doğal eğrisini bozarak hem ağrıya hem de uyku kalitesinde düşüşe neden olabilir. En doğru yastık seçimi; kişinin uyku pozisyonuna, vücut yapısına ve boynun doğal eğrisine göre belirlenmelidir” dedi.
Bu belirtilere dikkat: 'Tekno boyun' olabilirsiniz! Bu belirtilere dikkat: 'Tekno boyun' olabilirsiniz! Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, gençlerde ve çocuklarda boyun ağrılarının ciddi bir sağlık sorunu haline geldiğini belirterek, “Teknolojik cihazların yoğun kullanımı, başta gençler ve çocuklar olmak üzere her yaş grubunda cep boyun hastalığı olarak bilinen ‘tekno boyun’ problemine yol açıyor” dedi.
Kötü duruş, boyun düzleşmesine kapı açıyor Kötü duruş, boyun düzleşmesine kapı açıyor Günümüzde masa başı çalışma oranının artmasıyla birlikte boyun düzleşmesi şikâyetleri de arttı.
Her boyun ağrısı boyun fıtığı mıdır? Her boyun ağrısı boyun fıtığı mıdır? Sık görünen boyun ağrısının sebepleri hakkında bilgilendirmelerde bulunan Uzm. Dr. Büşra Değirmenci, “Boyun ağrısı denilince akla ilk boyun fıtığı gelse de aslında ağrıların çoğu kas, bağ dokusu ya da duruş bozuklukları kaynaklıdır” dedi.
Fıtık nasıl anlaşılır? Her boyun ağrısı boyun fıtığı mıdır? Boyun fıtığı nasıl anlaşılır? Fıtık nasıl anlaşılır? Her boyun ağrısı boyun fıtığı mıdır? Boyun fıtığı nasıl anlaşılır? Sık görülen boyun ağrısının sebepleri hakkında bilgilendirmelerde bulunan Uzm. Dr. Büşra Değirmenci, “Boyun ağrısı denilince akla ilk boyun fıtığı gelse de aslında ağrıların çoğu kas, bağ dokusu ya da duruş bozuklukları kaynaklıdır” dedi.
Uzun süre cep telefonu kullanımı boyun düzleşmesine neden oluyor Uzun süre cep telefonu kullanımı boyun düzleşmesine neden oluyor Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Muharrem Mert, çağın hastalığı olarak da ifade edilen boyun düzleşmesinin omurların anatomik dizilim bozukluğu olduğunu söyledi.
Duruş bozukluğu boyun düzleşmesine neden oluyor Duruş bozukluğu boyun düzleşmesine neden oluyor Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Yener Güçlü, boyun düzleşmesinin çoğunlukla duruş bozukluğundan kaynaklandığını belirterek, “Postürün tek başına düzeltilmesi bile boyunda ağrı ve spazmın azalttığı görülmüştür” dedi.