Bilim dünyasından 'orta yaş krizi' ezberini bozan araştırma
Yapılan son araştırmalar, insanların sağlık ve mutluluk dengesinde en yüksek doyuma ulaştığı yaşın 47 olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, 40'lı yaşların sonunun bir kriz dönemi değil, aksine bedensel ve zihinsel bir 'altın çağ' olduğunu vurguluyor.
Uzmanı bel fıtığı şikayeti olanların yapması gerekenleri anlattı
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, bel fıtığı belirtilerinin en çok orta yaş gruplarında görüldüğünü belirtti. Aşık, "Fıtığın direkt korunma yöntemi yoktur ancak her türlü hareketlere karşı dikkatli olmak gerekir. En iyi korunma yöntemi bel kaslarını güçlendirecek egzersizler ve spor yapmadır" dedi.