Vücudunuzun sesine kulak vererek zayıflayın: Sezgisel beslenme ve faydaları
Sezgisel beslenme, katı kurallara dayanmayan, bireyin kendi vücudunu dinlemesine odaklanan sağlıklı bir beslenme yaklaşımıdır. Peki, sezgisel beslenme tam olarak nedir, nasıl uygulanır? İşte, sezgisel beslenme ve vücuda sağladığı 5 fayda...
En Çok Okunanlar
Yurttaşlara biber gazlı TOMA'lı müdahale
1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü’nde iktidarın "Taksim korkusu", İstanbul’un kalbi Şişli ve Mecidiyeköy’ü adeta bir açık hava hapishanesine çevirdi. Anayasa Mahkemesi kararlarına karşın Taksim Meydanı’nı halka kapatan irade, Şişli’nin yollarını ablukaya alarak hayatı durma noktasına getirdi. Mecidiyeköy Meydanı'nda 1 Mayıs sloganları atarak yürüyüşe geçmek isteyen bir grup da polisin müdahalesiyle karşılaştı.
Polis müdahalesinde çok sayıda kişi gözaltına alındı. Polis, biber gazıyla müdahale etti.
En düşük memur maaşı ne kadar olacak?
Milyonlarca memur ve memur emeklisinin gözü temmuz zammına çevrilirken, 2026 yılının ilk çeyreğine ilişkin enflasyon verileriyle maaş artışının ilk tablosu netleşti. Üç aylık kümülatif artışın yüzde 6,07 olarak kesinleştiği bu süreçte, nihai oran haziran ayı verilerinin açıklanacağı 3 Temmuz tarihinde belli olacak.
Yunanistan dağlarında endişe verici keşif
Son yıllarda dünyada pek çok şeyin kötüye gittiğine dair yaygın bir görüş oluşmuş durumda. Artan yaşam maliyetleri, düşük ücret artışları ve çevresel kaygılar özellikle genç nesilleri endişelendirirken, gezegenin geleceği de ciddi bir tartışma konusu olmaya devam ediyor.