Bembeyaz dişler, estetik bir gülümsemenin ve özgüvenin temel taşlarından biridir. Ancak çay, kahve, sigara ve bazı yiyecekler zamanla dişlerin sararmasına ve lekelenmesine neden olabilir. Piyasada birçok kimyasal diş beyazlatma ürünü bulunsa da, bazı insanlar daha doğal ve yan etkisiz yöntemleri tercih etmektedir. Peki, parlak ve sağlıklı bir gülüş için evinizde uygulayabileceğiniz adımlar nelerdir? İşte, diş beyazlatmada oldukça etkili 7 doğal yöntem...
DİŞ BEYAZLATMADA OLDUKÇA ETKİLİ 7 DOĞAL YÖNTEM
1. Karbonat ile diş beyazlatma
Karbonat (sodyum bikarbonat), diş yüzeyindeki lekeleri nazikçe aşındırarak temizlemeye yardımcı olur.
Nasıl uygulanır?
1 çay kaşığı karbonatı bir miktar su ile macun kıvamına getirin.
Diş fırçası ile dişlerinizi bu karışımla fırçalayın.
Haftada 1-2 kez uygulayın.
Dikkat:
Aşırı kullanım diş minesine zarar verebilir, ölçülü uygulanmalıdır.
2. Hindistancevizi yağı ile yağ çekme (Oil Pulling)
Hindistancevizi yağı, ağızdaki bakterileri temizleyerek diş renginin açılmasına yardımcı olur.
Nasıl uygulanır?
1 yemek kaşığı hindistancevizi yağını ağzınıza alın.
10-15 dakika boyunca yağı ağzınızda çalkalayın.
İşlem sonrası ağzınızı bol suyla çalkalayın ve dişlerinizi normal şekilde fırçalayın.
Her gün uygulanabilir.
3. Elma sirkesi ile gargara
Doğal asidik yapısı sayesinde elma sirkesi dişlerdeki lekeleri çözebilir.
Nasıl uygulanır?
1 yemek kaşığı elma sirkesini 1 bardak su ile seyrelterek gargara yapın.
Haftada birkaç kez uygulayın.
Dikkat:
Seyreltilmeden kullanılmamalıdır; asidik yapısı diş minesine zarar verebilir.
4. Çilek ve karbonat karışımı
Çilek, içerdiği malik asit sayesinde dişlerdeki yüzey lekelerini azaltabilir.
Nasıl uygulanır?
2 adet çileği ezin ve 1 çay kaşığı karbonat ile karıştırın.
Dişlerinize uygulayın ve 5 dakika bekletin.
Ilık suyla durulayın.
Haftada 1 kez uygulanabilir.
5. Muz kabuğu ile diş beyazlatma
Muz kabuğundaki mineraller (potasyum, magnezyum) diş minesini besleyebilir.
Nasıl uygulanır?
Temiz bir muz kabuğu ile dişlerinizi 1-2 dakika ovalayın.
Ardından dişlerinizi fırçalayın.
Günde 1 kez uygulanabilir.
6. Düzenli ve doğru diş fırçalama
En basit ve etkili doğal yöntemlerden biri, düzenli ve doğru diş bakım alışkanlığıdır.
Uygulama:
Günde en az 2 kez diş fırçalayın.
Yumuşak kıllı fırça ve florürlü diş macunu kullanın.
Diş ipi ve ağız gargarası ile ağız bakımını destekleyin.
7. Bol su tüketimi
Su, ağız içindeki bakterileri ve yiyecek artıklarını temizler, lekelerin oluşmasını engeller.
Uygulama:
Özellikle çay, kahve veya asitli içeceklerden sonra su için.
Günlük su tüketimini artırın.
