Erkeklere inanılmaz faydalı yiyecekler
Erkeklerin %5'inde düşük sperm sayısı sorunu vardır. Her 6 çiftten 1'i ise hamile kalmada sorun yaşamaktadır. Hamileliği etkileyen en önemli etmenlerden biri sperm sayısının ve kalitesinin azlığıdır.
Sperm sayısını ve kalitesini arttıran yiyecekler nelerdir?
Domates: Aktiokdisan olan likopen içerir. Likopen spermlerin yüzme kabiliyetini, yapısını ve aktivitesini arttırır.
Ceviz: Omega 3 yağ asitleri açısından zengindir. Yapılan araştırmalara göre cevizdeki yüksek omega 3 spermin hayatta kalma süresini, büyüklüğünü ve şeklini etkilemektedir.
Kabak çekirdeği: Çinko açısından zengindir. Sperm gelişiminde ve testosteron üretiminde önemli rol oynar.
Yaban mersini: Antioksidan içeren yaban mersini bu sayede sağlıklı sperm üretilmesini sağlar
Nar: Nar en çok antioksidan içeren meyvelerden biridir. Libidoyu arttırır, sperm oluşumuna faydalıdır, sperm kalite ve sayısını arttırır.
Siyah çikolata: İçerisindeki aminoasitler boşalma yoğunluğunu arttırır ve spermlerin sayısını ve kalitesini destekler.
En Çok Okunan Haberler
-
Korgeneral Pekin'den çarpıcı yorum
-
Köfteci Yusuf'tan gıda skandalı sonrası yeni hamle
-
Petlas Yönetim Kurulu Üyesi Özcan, uçakta olay çıkardı
-
Colani’nin arabası
-
Komutanları olumsuz görüş vermedi, görevlerinden oldu
-
148 bin metrekarelik alan daha!
-
'100 yılda bir görülebilecek akımın başlangıcındayız'
-
Milletvekilleri Genel Kurulu terk etti!
-
Erdoğan'dan Suriyeliler açıklaması
-
'Bıyık altından gülüyorsunuz'
