Çok fazla televizyon izlemek kalbe zararlı

Yetişkinlik döneminde ağtabakadaki atardamarların durumu, olası kalp sorunları için bir gösterge olarak kabul edilir. Sonuçlar, küçük yaşta sağlıksız yaşam biçimi sürdürmenin, mikro sirkülasyonu etkileyerek, kalp hastalıkları ve yüksek tansiyon riskini yükselttiğini gösteriyor. Araştırmacı, ekibiyle birlikte Sydney’deki 1492 çocuğun yaşam biçimini anne babalarının da yardımıyla incelemiş. Ayrıca beden ağırlığı, beden boyu, cinsiyet ve tansiyon gibi faktörler de dikkate alınmış. Araştırmaya göre bedensel etkinlikler kan dolaşımı ve atardamar cidarları üzerinde olumlu etki yapıyor.

Çocuklar ortalama olarak 1.9 saat ekran başında vakit geçirirken, 36 dakika açık havada geçiriyorlar. Bir saatten fazla açık havada hareket eden çocukların atardamarları, 30 dakika veya daha az hareket edenlere göre çok daha geniş. Bilim insanları okullarda haftada en az iki saat beden eğitimi dersinin zorunlu olması gerektiğini söylüyorlar.