Unutkanlık hakkında doğru bilinen yanlışlar

YANLIŞ: Her unutkanlık, demans ve Alzheimer belirtisidir.

DOĞRU: Demansın (bunama) en önemli belirtisini unutkanlık oluştursa da, her unutkanlık demans ve Alzheimer anlamına gelmiyor. Teknolojik aletlere uzun süre maruz kalmaktan tiroit hormonu bozukluğuna, B12 ve D vitaminleri eksikliğinden stres, şişmanlık, yanlış beslenme, uyku bozukluklarına, bazı ilaçların kullanımından beyin tümörüne dek unutkanlığın birçok nedeni olabiliyor.

YANLIŞ: Her yaşlı, unutkan olur.

DOĞRU: Hastalık olarak görülen unutkanlığın yaşla ilgisi bulunmuyor. Demans tanısını koyabilmek için kişinin hafıza ve diğer bilişsel işlevlerin kaybının yaşla açıklanamayacak derecede ilerleyici özellikte olması; dil, tanıma, dikkat, yargılama sorunları yaşaması ve kişilik değişikliklerinin olması gerekiyor. 

YANLIŞ: Alzheimer genetik değildir.

DOĞRU: Ailede Alzheimer tanısı alan kişi sayısı arttıkça veya tanı alma yaşı gençleştikçe genetik risk de artıyor.

YANLIŞ: Demans, olacaksa olur.

DOĞRU: Demansı tamamen önlemek mümkün olmasa da geciktirmek mümkün. Başarılı ve kaliteli bir yaşlanma için, çinko, potasyum, B grubu vitaminleri, selenyum, E vitamini, C vitamini, beta karoten gibi antioksidan alımı ve doğru beslenmek önemli. Okuma, bulmaca çözme gibi zihinsel aktiviteler, fiziksel hareketlilik demans başlangıcını geciktirebilir.