Kiynikçilik ve hedoistlik arasındaki denge: Stoacılık - Ahmet Özer
Stoacılar, Hedonistler ile Kiynikçilerin arasında bir yerde dururlar.
Hem kilo kontrolünü sağlayacak hem de enerji düzeyiniz daha yüksek olacak: Şeker tüketimini azaltmak için 6 öneri
Şeker tüketimini azaltmak, sağlığınızı korumak ve enerjinizi artırmak adına önemli bir adımdır. Peki, hem kilo kontrolünüzü sağlayıp hem de enerji düzeyinizi yüksek tutan ipuçları nelerdir? İşte, şeker tüketimini azaltmak için 6 öneri...
En doğal ağrı kesici...
Orta ve Güney Amerika'dan Hindistan'a, Meksika'dan Tayland'a kadar birçok bölgede yetişen bu biber, sıcak güneş altında ve besin açısından zengin topraklarda en iyi şekilde gelişir. Bu bitkinin sahip olduğu özellikler, hem baharat dünyasında lezzet katkısı sağlamasına hem de sağlık alanında kullanım fırsatları sunmasına olanak tanıyor.