'Diyet sırasında çok sık tartılmayın' uyarısı
Diyetisyen Sena Çelik, "Ölçüm sıklığının artması motivasyon kaybına ve tartı stresine neden olabilir. İlk kuralımız çok sık tartılmamak. Haftada 1 ya da 10 günde bir kez tartılabilirsiniz" dedi. Çelik, "Doğru tartı alımı; aç karnına, haftanın aynı gününde, aynı saatlerde, tuvalet sonrasında, ince kıyafetlerle düz bir zeminde olmalıdır" sözleriyle uyarılarda bulundu.
En Çok Okunanlar
İl Sağlık Müdürlüğü gıda zehirlenmelerine dair açıklama yaptı
Fatih'te bir anne ve 2 çocuğunun gıda zehirlenmesi şüphesiyle hayatını kaybetmesinin ardından İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Abdullah Emre Güner, gıda zehirlenmelerine dair bir açıklama yaparak olağan dışı herhangi bir artış tespit edilmediğini ifade etti.