Kışı depresyona girmeden geçirmenin yolları

1.Kış ayları yaklaşırken doğadaki durgunluk bizlere de yansımaya başladı.

2.Bunda kapalı ve soğuk havanın, gittikçe soyunan ağaçların, yuvalarına çekilen hayvanların payı elbette büyük…

3.Grisi baskın kentlerin etkisi ise, belki de en fazla!

4.Doğanın sessizliğe bürünmesi, yenileneceği bahar aylarına kadar bir nevi ölümlü gözükmesi insanda benzer etkiler yaratıyor.

5.Hal böyleyken, birinci kural doğayı doğru yorumlayıp, depresyon çukurlarına düşmemek!

6.Aslında, doğadaki durgunluk; bahara hazırlanmak, yazın yine coşmak için bir dinlenme süreci.

7.Kış deyince çoğumuzun aklına yağmur damlaların düştüğü bir cam - yumuşak hırka - sıcak kahve üçlüsünün gelmesi tesadüf olamaz.

8.Bu mevsim, öncelikle insanın kendine dönmesi, kendiyle baş başa kalması için naçizane bir zaman!

9.Okunmayı bekleyen kitaplara bir el uzatmak…

10.Evimizi düzenlemek, yenilemek, dekore etmek…

11.Bolca yazmak, belki bir blog tutmak…

12.Hobilere vakit ayırmak… Kim bilir kaç zamandır bekleyen fırçayı ya da gitarı yeniden ele almak; mutfakta şaheserler yaratmak…

13.Dostlarla sinema günleri düzenlemek… Sıcacık bir battaniye altında dizilmek, patlamış mısıra dadanmak…

14.Anıların üzerinden geçmek…

15.Pişmanlıkları affetmek…

16.Deneyimlerden umut çıkarmak…

17.Yeni düşler kurmak, farklı düşüncelere kapılmak…

18.Ve aslında yaşanılan her anın ne kadar da güzel olduğunu fark etmek için…

19.Bu kış mükemmel bir zaman olacak!

20.Zira, insanın kendi deneyimlerinden ve değerlendirmelerinden öğreneceği çok şey var!