Çocuğunuz obez olmasın
Ailesiyle yemek yiyen, yeterince uyuyan ve az televizyon izleyen çocukların obez olma riskinin azaldığı bildirildi.

Ohio Üniversitesi'nden bilim adamları, 6 yaşından küçük 8550 çocuğun beslenme ve diğer bazı alışkanlığına ilişkin verileri inceledi.
Haftada en az 5 kez akşam yemeğini ailesiyle yiyen, gece en az 10,5 saat uyuyan ve günde 2 saatten az televizyon izleyen çocukların aşırı kilolu olma riski yüzde 14, bunları uygulamayanların ise yüzde 24 olarak belirlendi.
"Pediatrics" dergisinde yayımlanan araştırmada, ailesiyle yemek yiyen çocukların daha fazla meyve ve sebze tükettiği, dolayısıyla daha zengin beslendiği, konuşma sayesinde yemeğin daha az ve ağır yendiğine dikkati çeken bilim adamları, gerektiğinden az uyuyan ve çok televizyon izleyen çocukların daha düzensiz ve dengesiz beslendiğini vurguladı.
Bu üç öneriden hangisinin daha önemli olduğu konusundaysa bilim adamları "tümü" yanıtını verdi.

En Çok Okunan Haberler
-
Zorlu Holding CEO'su Cem Köksal gözaltına alındı
-
Cübbeli Ahmet'ten 'çakarlı araç' savunması
-
'İmralı' sürecinde amaç açığa çıktı!
-
Erdoğan şehit ailelerine seslendi
-
Saray'dan çok konuşulacak 'Yavaş' çıkışı
-
Edip Akbayram'dan kötü haber
-
ABD'de aşağılanan Zelenski aradığını orada buldu
-
Mansur Yavaş Cumhurbaşkanlığı seçim anketini paylaştı
-
İftar için horoz kesmek istedi: Kan kaybından öldü
-
Erdoğan'ın diploması nerede?