Cumhuriyet
Ayak bileği şişliği kalp yetersizliği habercisi olabilir! Ayak bileği şişliği kalp yetersizliği habercisi olabilir! Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, yaz aylarında sıkça görülen ayak ve bacak şişliklerinin sıcak havalara bağlanarak ihmal edilmemesi gerektiği konusunda uyardı. Uzun süre devam eden ve parmakla bastırıldığında çukur bırakan ödemlerin kalp yetersizliği başta olmak üzere ciddi sistemik hastalıkların belirtisi olabileceği ifade edildi.
Yanlış terlik seçimi yürüyüş bozukluğuna kadar birçok soruna yol açabiliyor Yanlış terlik seçimi yürüyüş bozukluğuna kadar birçok soruna yol açabiliyor Yaz aylarında yaygınlaşan terlik ve sandalet kullanımının, yeterli ayak desteği sağlanmadığında topuk ve ayak tabanı ağrısından aşil tendon sorunlarına kadar çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceğini belirten Uzman Fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, yalnızca rahat görünen değil, ayağı doğru şekilde destekleyen ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Sezgin, uzun yürüyüşlerde parmak arası terliklerden kaçınılması, ayakların kuru tutulması ve geçmeyen ağrılarda uzman değerlendirmesine başvurulması gerektiğini vurguladı.
Doğal bakım kürleriyle yumuşacık adımlara sahip olun: Nasırları geçiren etkili 5 çözüm Doğal bakım kürleriyle yumuşacık adımlara sahip olun: Nasırları geçiren etkili 5 çözüm Ayakta ağrı, sertlik ve rahatsızlık hissine yol açan nasırlar, özellikle uzun süre ayakta kalan kişilerin en sık karşılaştığı sorunlardan biridir. Peki, hangi doğal bakım kürleriyle yumuşacık adımlara sahip olabilirsiniz? İşte, nasırları geçiren etkili 5 çözüm...
Enfeksiyona karşı uzmanı uyardı: Aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymeyin Enfeksiyona karşı uzmanı uyardı: Aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymeyin Ayak kokusu, mantar enfeksiyonları ve yavaş iyileşen yara sorunlarının ortak noktasının hijyen eksikliği olduğunu söyleyen Podolog Beste Altınordu, “Asıl tehlike, ayakta bulunan bakterilerin ciltteki çatlaklardan vücuda girerek enfeksiyona yol açması. Bu nedenle günde en az 1 kez, tercihen 2 kez ayaklarınızı sabunla yıkayın. Parmak aralarını ıslak bırakmayın. Pamuklu ve nefes alan çoraplar tercih edin. Aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymeyin, havalandırın” dedi.
Ayak sağlığınız yaşam kalitenizi etkiliyor: Ayaklarda sık görülen 6 cilt problemi Ayak sağlığınız yaşam kalitenizi etkiliyor: Ayaklarda sık görülen 6 cilt problemi Ayak sağlığınız, genel yaşam kalitenizi doğrudan etkiler. Peki, hangi rahatsızlıklar yaşantınızda olumsuz durumlara sebep olabilir? İşte, ayaklarda sık görülen 6 cilt problemi...