'Daha çok bitki, daha az et...'
Yeni bir araştırma, kırmızı ve işlenmiş et tüketiminin tip 2 diyabet riskini artırdığını ortaya koydu. Diyabet riskinizi azaltmak için et tüketimini sınırlamak ve bitki bazlı alternatiflere yönelmek önemli.
Şeker hastalığına karşı etkili silah: Günde 1 bardak içmek yeterli... Riski yüzde 28 azaltıyor
Bilim insanları tarafından Çin'de yapılan bir araştırmada yüzyıllardır yaygın olarak kullanılan bu bitkinin şeker hastalığını azalttığı keşfedildi. Türkiye'de de üretilen ve fazla miktarda tüketilen bu bitkinin çayını günde 1 bardak tüketmeniz şeker hastalığı riskini yüzde 28 oranında azaltıyor. İşte şeker hastalığı riskini azaltan çay...