Çilek, kiraz, vişne... Uzmanı 'En değerli besinler' diyerek açıkladı
Uzman Diyetisyen Betül Merd, havaların ısınmasıyla birlikte tezgahlarda yerini alan kırmızı meyvelerin en değerli besinlerden olduğunu söyleyerek, "Havaların ısınmasıyla paketli gıdaları kesip, kırmızı meyveleri tüketmeliyiz" dedi.
Uzmanı açıkladı: Bu meyveler hem zayıflatıyor hem de hastalıkları önlüyor
Kiraz, vişne ve kızılcık gibi kırmızı meyvelerin faydalarını anlatan Öğretim Üyesi Dr. Merve Bayram, yapılan araştırmalara göre bu meyvelerin kardiyovasküler hastalıklar, inme, diyabet gibi birçok hastalığın riskini azalttığını ve kilo vermede yardımcı olduğunu kaydetti.