Sindirimi kolay ve sağlıklı: Yulaf sütünün 7 mucizevi faydası!
Günümüzde sağlıklı beslenme ve alternatif süt seçenekleri giderek daha fazla insanın dikkatini çekiyor. Bu seçeneklerden biri de yulaf sütüdür. İşte yulaf sütünün sağlığınıza olan olumlu etkileri.
Bitkisel (vegan) süt nedir? Badem, yulaf, fındık sütü evde nasıl yapılır?
Bitkisel sütler son zamanlarda oldukça popüler. Geçmişte yapılan araştırmalarda hayvansal sütlerin daha sağlıklı olduğuna inanılırdı. Günümüzde ise tam aksine bitkisel sütlerin daha faydalı olduğu söyleniyor. Bitkisel sütler, bünyesinde hayvansal protein barındırmayan, tamamen bitkisel kaynaklı sütlerdir. Sadece veganların tercih ettiği değil aynı zamanda laktoz alerjisi olan bireylerin tercihi olarak önümüze çıkıyor.
