Zihnin haritası: Teknoloji ile kaybolan yön duygusu
Teknolojiyle ilgili en büyük sorunlardan birisi işleri bizim yerimize yapan sistemler olduğunda yıllarca süren deneyim yoluyla edinilen bilişsel işlevlere ne olacağı. Aslında bu sorunun yanıtını gelecekte aramaya gerek yok. Navigasyon çalışmadığında yönünüzü bulmakta sorun yaşıyorsanız beyninizin yön bulma becerisinde bir körelme olduğunu görebilirsiniz.
Dijital yorgunluk nedir, belirtileri nelerdir? Dijital yorgunluk ile başa çıkmanın 7 etkili yolu
Dijital dünya hayatı kolaylaştırsa da, dijital yorgunluk fark edilmeden ilerleyen ciddi bir sorun olabilir. Peki, dijital yorgunluk tam olarak nedir, belirtileri nelerdir? İşte, dijital yorgunluk ile başa çıkmanın 7 etkili yolu...
Ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirerek strese son verin: Zihninizi sakinleştirecek 9 etkili yöntem
Doğru alışkanlıkları hayatınıza dahil etmek, stres seviyesini düşürür ve daha dengeli bir ruh haline kavuşmanızı sağlar. Peki, hangi çözümler ile ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirebilirsiniz? İşte, zihninizi sakinleştiren ve stresi azaltan 9 yöntem...
Çocuklar yorgun olduklarında neden yaramazlık yaparlar?
Yorgunluğun davranışlarımız üzerinde tuhaf etkileri vardır ve bu özellikle çocuklarda özdenetim zorluğuna sebep olabilir.
Zihinsel yüklere elveda: Beyindeki fazla düşüncelerle nasıl başa çıkılır?
Zihinsel gerginlik, sıkışmışlık hali, stres dolu bir gün ve ardından gelen kaçınılmaz bir baş ağrısı. Çağın en büyük sorunlarından biri; beyin ve zihin yorgunluğu. Birçok insanın düşündüğünün aksine düşüncelerinizi yönetebilir ve zihninize söz geçirebilirsiniz.
