Felsefenin sağlıkla buluştuğu mucize beslenme yöntemi: Aristo diyetinin vücuda 6 faydası
Aristo Diyeti, doğallığı ve dengeyi esas alan, sağlıklı yaşamı destekleyen modern bir beslenme modelidir. Peki, felsefenin sağlıkla buluştuğu bu mucize beslenme yöntemi nedir, nasıl yapılır? İşte, Aristo diyetinin vücuda 6 faydası...
Ergenler 'influencerlar'dan etkileniyor... 'Popüler diyet akımları' yeme bozukluğuna yol açabilir!
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı'ndan Çocuk Metabolizma ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Tanyel Zübarioğlu, daha çok akranlarından ve sosyal medyadaki influencerlardan etkilenerek diyet akımlarına kapılan ergenleri bekleyen sağlık tehlikeleri konusunda uyardı.
Uzmanı uyardı: Moda diyetler ve detokslar sağlığı olumsuz etkileyebilir
Beslenme uzmanları, moda diyetler, özellikle de detoks konusunda uyarırken, yanlış uygulanan diyetlerin kas ve sıvı kaybı, kan şekerinde düşüş, anksiyete ve yorgunluğa sebep olduğu belirtildi.
Bu besinlerle sonbahar hastalıklarından korunun
Diyetisyen Duygu Özbay, "İnsanlar soğuk havalar başlamadan önce vücudumuzun immun sistemini güçlendirmeliyiz" dedi.
Sağlıklı yaşamın anahtarı: İşlenmemiş gıda diyeti
İşlenmemiş gıda diyeti, vücudu temiz ve dengeli beslenme ile şımartmanın yolu olabilir. Bu haberde, işlenmemiş gıda diyetinin faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları keşfedin.
Kökleri Budizme dayanan 'Farkındalıklı beslenme' nedir?
Farkındalıklı beslenme (Mindful Eating), yeme eylemini bilinçli ve dikkatli bir şekilde gerçekleştirme yaklaşımını ifade eder.
‘Mağara insanı’ gibi beslenin! Paleo diyeti nedir?
Günümüzde zayıflamak ve sağlıklı kalmak için binlerce çeşit diyet dünya genelinde uygulanıyor. Bunlardan biri de eski atalarımızın yediği besinlerle beslenmeyi öneren Paleo diyeti. Peki Paleo diyeti nedir?
Bu diyet 10 günde 6 kilo vermeye vadediyor! İşte 1 ayda 2 beden inceleceğiniz Aristo diyeti listesi...
Size uygun diyetleri doğru şekilde uyguladığınız zaman hızlı kilo vermeniz mümkündür. Son dönemde oldukça popüler olan Aristo diyetini öğrenenler şaşırıp kalıyor. Bu bir diyet değil aslında, bilinç ve bilinçaltına hitap eden bir beslenme programı. İşte Aristo diyeti listesi...
