Uzmanlardan demans uyarısı: Alkol beyni küçültüyor
Yeni araştırmalara göre düzenli alkol tüketimi, sadece geçici bir baş ağrısına değil, kalıcı beyin hasarına yol açabiliyor.
Farkında olmadan zihninizi yaşlandırıyor olabilirsiniz: Beyninizi yaşlandıran 6 alışkanlık
Beyin sağlığını korumak ve yaşlanmayı yavaşlatmak, günlük alışkanlıklarımızda yapacağımız bilinçli değişikliklerle mümkündür. Peki, farkında olmadan zihninizi yaşlandıran davranışlar nelerdir? İşte, beyninizi yaşlandıran 6 alışkanlık...