Uzmanından kadınlara uyarı: "Diz ağrısını hafife almayın"
Kocaeli’de kadınlara yönelik diz sağlığının korunması ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirme semineri yapıldı. Seminerde katılımcılara, "bu ağrıyı hafife almayın" uyarısında bulunuldu.
Diz ağrısı çekenler dikkat! Hastalık habercisi olabilir
Koşucular arasında sık görülen diz ağrısının arkasında çoğu zaman göz ardı edilen kas dengesizlikleri yatıyor. Uzmanlara göre bu ağrılar sadece buz uygulamakla geçmiyor, tedavi edilmeyen problemler ciddi sakatlanmalara yol açabilir.
Diz sorunlarına dikkat! Uzmanlardan 50 yaş üstü için kritik uyarılar
Uzmanlar, diz sorunları konusunda uyarıyor. 50 yaş üzerindeki kişilerin yaklaşık yüzde 35’inde menisküs hasarı olduğunu ve birçoğunda belirti görülmediğine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı, Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, "Genel olarak diz sorunları her yaşta başlayabilir, ancak özellikle kireçlenme gibi dejeneratif durumlar yaş ilerledikçe daha yaygın ve belirgin hale geliyor" dedi.
Uzmanı uyardı: Dizlerde ağrı 'kireçlenme' habercisi olabilir
Diz artriti olarak da tanımlanan diz kireçlenmesinin, diz eklem kıkırdağının aşınarak görevini yerine getirememesi olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Bülent Sever, “Dizlerde şişme, bacak kaslarında atrofi, eklem hareket kısıtlılığı, daha ileride hareketi imkansız kılarak hareketsiz bireyler oluşturabilir. Hasta yaşam kalitesini bozan bir diz ağrısı yaşar” dedi.
Eklem ağrılarından kurtulmanın 5 basit yolu
Eklem ağrıları günlük koşuşturmaca içinde hayat kalitesini düşürebilecek problemlerin başında gelir. Bu gibi durumlarda çok basit 5 yöntem ile ağrılarınızı azaltabilirsiniz.
Diz ağrısı mı çekiyorsunuz? Ağrılarınızı bitirmek için 5 yöntem... Haftada 3 kez yapmanız yeterli
Havaların soğuması ile birlikte insanlardaki diz ağrıları giderek artmaya başladı. İşte haftada 3 kez yapılarak diz ağrılarının sonunu çözmek için sağlık uzmanlarının önerdiği 5 yöntem!
