Modern çağın hastalığı: Dijital göz yorgunluğu
Pandemiyle birlikte artan ekran süresi, göz sağlığını tehdit eden dijital göz yorgunluğunu daha yaygın hale getirdi. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Çağrı Yiğit, uzun süreli ekran maruziyetinin göz kuruluğundan şaşılığa kadar pek çok soruna yol açtığını belirterek, özellikle çocuklarda miyop riskine karşı uyarılarda bulundu. Yiğit, dijital göz yorgunluğunun artık modern çağın hastalığı haline geldiğini söyledi.
Ekran kullanımında ‘üç 20' kuralına dikkat: Göz hastalıklarına davetiye çıkartıyor
Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ataş, ekrana bağlı olarak gözlerde oluşacak hastalıklara karşı tedbir alınabileceğini söyleyerek, "Göz rahatsızlıkları için ekranda üç 20 dediğimiz kurala uymalıyız" dedi.
Bu öneriler ile göz sağlığınızı koruyun: Göz yorgunluğuna iyi gelen 6 öneri
Göz yorgunluğu modern yaşamın bir parçası olabilir, ancak doğru hareketler ve alışkanlıklarla bu yorgunluğu hafifletebilir ve göz sağlığınızı koruyabilirsiniz. Peki, bu rahatsızlığı engelleyecek hareketler nelerdir? İşte, göz yorgunluğuna iyi gelen 6 öneri...
Uzmanlar açıkladı: Göz yorgunluğuna iyi gelecek 5 yöntem!
Yoğun iş temposu ve dijital ekranlar gözlerinizi yorabilir. Göz yorgunluğunu azaltmak için birkaç basit ama etkili yöntemle gözlerinize hak ettiği dinlenmeyi sağlayın.
Göz sağlığınızı korumanın sırrı bu yöntemde saklı: 20-20-20 kuralı nedir, nasıl uygulanır?
20-20-20 kuralı, ekran karşısında geçirilen süreyi daha rahat hale getirmek için uygulaması kolay ve etkili bir yöntemdir. Peki, göz sağlığınızı korumanın sırrının saklı olduğu bu yöntem nedir, nasıl uygulanır? İşte, 20-20-20 kuralı ve faydaları...
Göz yorgunluğu nedir, neden olur? Göz yorgunluğu belirtileri nelerdir?
Gözlerimiz 5 duyu organımızdan biridir. Birçok etkenden etkilenen gözlerimizde bazı sorunlar görülebilir, bunlardan biri de sıkça rastladığımız göz yorgunluğudur. Peki, göz yorgunluğu nedir, neden olur? Göz yorgunluğu belirtileri nelerdir?
