Veriler ortaya koydu: Uzmanı, vücut sağlığının 'sessiz katilini' açıkladı
Yüksek tuz tüketiminin sebep olduğu kardiyovasküler hastalıklara dair konuşan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Zeki Şimşek, "Sodyum vücutta su tutulumuna sebep oluyor ve kan basıncımız yavaş yavaş yükselmeye başlıyor. Yüksek kan basıncı ise başta kalbimiz olmak üzere, gözlerimiz, böbreklerimiz, beyin damarlarımız gibi hayati organlarımıza sessiz bir katil gibi yavaş yavaş zarar vermeye başlıyor" dedi.
Sabah kahvesi hayat kurtarabilir: Erken ölüm riskini azaltıyor
Araştırmaya göre, kahve tüketimini sabah saatleriyle sınırlandırmak erken ölüm riskini azaltabilir. Sabah kahvesi, kardiyovasküler hastalık riskini düşürmede en etkili zaman dilimi olarak öne çıkıyor.
'Oyunun kurallarını değiştiriyor...'
Bir araştırmaya göre, statinlerden (kolesterolü düşüren ilaçlar) bu yana en büyük tıbbi atılım olabilecek bir kilo verme iğnesi, kalp krizi riskini azaltabilir ve yetişkinlerin kardiyovasküler (kalp ve damar) sağlığına fayda sağlayabilir.
Kardiyoloji Uzmanı'ndan dikkat çeken uyarı: 'Uzun süre spor yapan kişiler...'
Düzenli spor yapmak, genel vücut sağlığı açısından sayısız fayda sağlıyor. Ancak 35 yaş üstü kişiler, genellikle kalp damar hastalıklarına bağlı olarak, daha genç yaştakiler ise doğumsal ya da genetik kalp sorunları nedeniyle ani kardiyak tehlikelerle karşılaşabiliyor. Doç. Dr. Hale Ünal Aksu, “Spor yapan veya yoğun egzersize başlamayı düşünen kişilerin, öncesinde kardiyoloji kontrolünden geçmesi, muhtemel tehlikeleri ekarte etmek için önemlidir. Bu değerlendirmenin amacı, sporla oluşabilecek ani kardiyak ölüm ve diğer muhtemel kardiyovasküler riskleri azaltmaktır” dedi.
Soğuk havalarda kalbinizi korumanın 5 yolu
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Onur Akpınar, kardiyovasküler hastalıkları olanların grip ve zatürre aşılarını zamanında yaptırmalarının önemli olduğunu söyledi.
Toplum sağlığı uzmanı açıkladı: Obezite ve kalp hastalıklarından korunma yöntemleri
3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası kapsamında uzmanlar toplum sağlığının korunup geliştirilmesine yönelik bilgilendirme ve eğitimlerle koruyucu sağlık konusunda farkındalık oluşturulmasının hedeflendiğini belirtti, konuyla ilgili açıklamalarda bulundu.
