Cumhuriyet
Düşünce kalabalığını sessizleştiren mucize teknik: Zihni 5 dakikada sakinleştirmenin 6 etkili yolu Düşünce kalabalığını sessizleştiren mucize teknik: Zihni 5 dakikada sakinleştirmenin 6 etkili yolu Modern hayatın koşturmacasında zihniniz dağınık, enerjiniz düşük ve dikkatiniz dağılmış hissediyorsanız, sadece 5 dakikalık “anda kalma” pratiği bile tüm gününüzü değiştirebilir. Peki, düşünce kalabalığını sessizleştiren mucize adımlar nelerdir? İşte, zihni 5 dakikada sakinleştirmenin 6 etkili yolu...
Japon felsefesinden aşırı düşünmeyi durduran 7 etkili yöntem Japon felsefesinden aşırı düşünmeyi durduran 7 etkili yöntem Japon kültüründeki bu felsefeler, içsel huzura giden yolda bize rehber olabilir. Her biri, zihni sürekli çalışanlar için birer dinlenme alanı sunar. Peki, düşünce kalabalığını dağıtmaya yardımcı olan öğretiler nelerdir? İşte, Japon felsefesinden aşırı düşünmeyi durduran 7 etkili yöntem...
Her şeyi kafasına takan 4 kadın burcu Her şeyi kafasına takan 4 kadın burcu Bazı burçların zihni durmaz, kalpleri susmaz. Bu yüzden hayatı fazla ciddiye alırlar, ama bir o kadar da kıymetli bağlar kurarlar. Peki, adeta tüm duyguları içinde yaşayan kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, her şeyi kafasına takan 4 kadın burcu...
Her şeyi fazlasıyla düşünen 4 burç: Bu burçların kafasındaki sesler hiçbir zaman susmuyor.. Her şeyi fazlasıyla düşünen 4 burç: Bu burçların kafasındaki sesler hiçbir zaman susmuyor.. Bazı burçlar her şeyi fazla düşünme eğiliminde olan burçlardır. Peki, hangi burçların kafasındaki sesler hiçbir zaman susmuyor? İşte, her şeyi fazlasıyla düşünen 4 burç...
Her şeyi gereğinden fazla düşünen 5 burç: Bu burçlar her olayda aşırı derecede analiz yapıyor... Her şeyi gereğinden fazla düşünen 5 burç: Bu burçlar her olayda aşırı derecede analiz yapıyor... Bazı burçlar, bazen aşırı düşünme süreçleri yüzünden stresli ve kaygılı olabilirler. Peki, her olayda aşırı derecede analiz yapan kişiler hangi burçlardan çıkıyor? İşte, her şeyi gereğinden fazla düşünen 5 burç...
"Overthinking’in Türkçe’deki karşılığı 'efkârlıyım'" "Overthinking’in Türkçe’deki karşılığı 'efkârlıyım'" Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Overthinking (aşırı düşünme hastalığı) hakkında bilgi verdi.