Gün boyu hafif hissetmenin sırrı: Şişkinliği azaltan etkili 7 beslenme taktiği
Hem lezzetli hem de sağlıklı antiinflamatuar beslenme taktikleriyle rahat bir mide ve hafif bir gün geçirebilirsiniz. Peki, mideyi rahatlatan beslenme tüyoları nelerdir? İşte, şişkinliği azaltan etkili 7 beslenme taktiği...
Yaz aylarında şişkinlik sorununa sebep olan 6 besin
Yaz aylarında şişkinlik sorunu yaşamamak için doğru besin tercihleri büyük önem taşır. Peki, sıcak havalarda gaz sıkışmasına yol açan gıdalar nelerdir? İşte, yaz aylarında şişkinlik sorununa sebep olan 6 besin...
Şişkinlikten hızlıca kurtulun! İşte en etkili 5 ödem söktürücü kür...
Vücudunun çeşitli yerlerinin olduğundan daha fazla şişmesine neden olan ödem oldukça can sıkıcı bir hal alabiliyor. Peki çabucak ödem attıran yöntemler nelerdir? İşte en etkili 5 ödem söktürücü kür...
Ramazan ayında şişkinlik sorununa karşı öğün kontrolü uyarısı
Diyetisyen Merve Sena Nazlı, Ramazan ayında şişkinlik yaşamamak için öğün kontrolü yapılmasının önemli olduğunu belirterek, iftarda ve sahurda tok tutsun düşüncesiyle tüketilen yüksek karbonhidratlı, yağlı, bol baharatlı besinlerin çoğu kişide şişkinlik, gaz, kabızlık ve mide ağrılarına sebep olduğunu söyledi.
Şişkinlik neden olur? Şişkinlik nasıl giderilir? Şişkinlik giderici su nasıl yapılır?
Modern çağın getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları günümüzde bazı sağlık sorunlarının daha fazla yaygınlaşmasına neden oluyor. Gaz ve şişkinlik şikayeti de o sorunlar arasında yer alıyor. Şişkinlik neden olur? Şişkinlik nasıl giderilir? Şişkinlik giderici su nasıl yapılır?
