Yaz sıcaklarında spor yapmanın püf noktaları: Spor yaparken sağlığınızdan olmayın!
Sıcak havalarda spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler sağlığınızı korumanız açısından büyük önem taşıyor. Bu önlemler, hem performansınızı artırmanıza hem de olası sağlık risklerini önlemenize yardımcı olacak. İşte, sıcak havalarda spor yaparken dikkat etmeniz gereken temel noktalar.
İklim bilimciler alarma geçti...
Yeni bir araştırma, dünya okyanuslarının aşırı ısınma, oksijen kaybı ve asitlenmeden oluşan “üçlü bir tehditle” karşı karşıya olduğunu, aşırı koşulların son yıllarda çok daha yoğun hale geldiğini ve gezegenin deniz yaşamı üzerinde muazzam bir baskı oluşturduğunu ortaya koydu.