Cumhuriyet
Bildirim yorgunluğu ruh sağlığını tehdit ediyor Bildirim yorgunluğu ruh sağlığını tehdit ediyor Uzmanlara göre gün boyunca gelen mesaj ve bildirimler, dikkatin dağılmasına, stres artışına ve “dijital tükenmişlik” olarak tanımlanan bir tabloya yol açıyor. Psikiyatri uzmanları, bildirim yoğunluğunun iş verimliliğini düşürdüğünü, uyku ve ruh sağlığını olumsuz etkilediğini vurguluyor.
Tükenmişlik Tükenmişlik Bir hükümetin, milletin desteğiyle değil, sözde “savcıları” ve sözde “hâkimleri” kullanarak, polisin, jandarmanın, gardiyanın, kolluk kuvvetinin, askerin ve emperyalizmin desteğiyle ayakta durması, o hükümetin tükenmişliğinin ve çaresizliğinin göstergesidir.
Öğretmen tükendi! Öğretmen tükendi! Anadolu Eğitim Sendikası’nın anketine göre öğretmenlerin yüzde 74.7’si yeni öğretim yılına umutla başlamadı. Eğitimcilerin büyük çoğunluğu mesleki tükenmişlik yaşadığını, seminerlerin faydasız olduğunu, mülakat ve sürgün atamalarının ise adaletsizlik yarattığını belirtti. Öğretmenlerin yüzde 98.1’i mesleğin itibar kaybettiğini düşünüyor.
Eski başbakana 'tükenmişlik sendromu' teşhisi Eski başbakana 'tükenmişlik sendromu' teşhisi Eski Almanya Başbakanı Gerhard Schröder'in "tükenmişlik sendromu" nedeniyle klinikte tedavi gördüğü bildirildi.
Uzmanından tükenmişliğe karşı öneriler Uzmanından tükenmişliğe karşı öneriler Uzman Psikolog Mehmet Güney Ziyalan “Burn-out “olarak da bilinen tükenmişlik sendromunun, günümüz iş dünyasında giderek yaygınlaşan bir mental sağlık sorunu olduğunu söyledi. Tükenmişlik sendromunun hangi görev ve sorumluluk düzeyinde olursa olsun herkesi etkileyebildiğini belirten Ziyalan, “tükenmişlikle mücadele etmenin en iyi yolu onu önlemektir” dedi.
Tükenmişliğe iyi gelen 5 besin: Enerjinizi geri kazanın Tükenmişliğe iyi gelen 5 besin: Enerjinizi geri kazanın Yaşamın hızlı temposu ve yoğun talepleri, zaman zaman enerji seviyelerimizi düşürebilir ve tükenmişlik hissi yaratabilir. Ancak, doğru besinleri seçmek, vücudu ve zihni canlandırmak için güçlü bir adım olabilir.
Stresin tükenmişlik sendromuna dönüşmesini engelleyin Stresin tükenmişlik sendromuna dönüşmesini engelleyin Uzman Klinik Psikolog Buse Gökçe, stresin uzun vadede ciddi problemlere yol açtığını belirterek, ‘tükenmişlik sendromu’na dönüşmemesi için uyarılarda bulundu.
Hayat enerjiniz ve kariyeriniz tehdit görülüyor olabilir: İş yerindeki zorbalığı tanıyın Hayat enerjiniz ve kariyeriniz tehdit görülüyor olabilir: İş yerindeki zorbalığı tanıyın Özellikle son zamanlarda insanların en çok maruz kaldığı olumsuz etken olan zorbalık, insan sağlığını birçok açıdan tehdit ediyor. Dünya üzerinde hemen hemen her toplumda görülen psikolojik yozlaşmanın ve iş yeri zorbalığının ön saflarında ise gençler, kadınlar ve yöneticiler yer alıyor.
Esra Dermancıoğlu sosyal medyadan paylaştı; yardım istedi Esra Dermancıoğlu sosyal medyadan paylaştı; yardım istedi 'Fatmagül'ün Suçu Ne' dizisindeki 'yenge' rolü ile dikkatleri üzerine çeken ve Muhteşem Yüzyıl: Kösem, Bir Zamanlar Çukurova gibi sevilen dizilerden tanıdığımız Esra Dermancıoğlu sosyal medyadan paylaştığı mesaj ile hayranlarını üzdü.