Beyin sisiyle baş etmenin kolay yöntemleri
Beyninizin %73'ünün sudan oluştuğunu ve hafif bir susuzluğun bile "beyin sisi"ne yol açarak hafızanızı zayıflatabileceğini biliyor muydunuz? Uzmanlar, gün içinde yudumlayarak içeceğiniz 8 bardak suyun zihinsel performansı geri kazandırmanın en etkili yolu olduğunu vurguluyor.
Uzmanı açıkladı: Beyin sisi nedir?
Beyin sisinin nedenleri arasında yoğun stres, uyku bozuklukları, psikolojik rahatsızlıklar ve uzun süre bilgisayar ekranına bakmak gibi etkenler yer aldığını belirten Prof. Dr. Caner Feyzi Demir, "Özellikle Covid-19 enfeksiyonu sonrası bazı bireylerde hafıza sorunları ve zihinsel bulanıklık gelişiyor, bu da beyin sisiyle ilişkilendiriliyor" dedi.
Beyin sisi nedir, nasıl giderilebilir?
Hayatımızın yoğun dönemlerinde ve stres seviyeniz yükseldiğinde, odaya neden gittiğinizi unutuyor, cümlenin ortasında düşüncelerinizi toparlayamıyor veya basit görevlere odaklanmakta zorlanıyor olabilirsiniz.
Çağın hastalığı hızla yayılıyor: Beyin sisi nedir?
Zihniniz bulanık mı, odaklanmakta zorlanıyor musunuz? Beyin sisi, unutkanlık ve dikkat dağınıklığıyla günlük yaşamı zorlaştırabilir. Peki, neden olur ve nasıl geçer? İşte beyin sisine dair bilmeniz gerekenler!
Beyin sisi hafife alınmamalı: Bu belirtiler varsa dikkat
Günlük hayatın temposunda unutkanlık, konsantrasyon eksikliği ve zihinsel yorgunluk yaşayanların sayısının giderek arttığını belirten Nöroloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Demet Aygün Üstel, “Bu durum halk arasında ‘beyin sisi’ olarak adlandırılıyor ve birçok kişi için yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyor” dedi.
Bilim Kurulu Üyesi Tevfik Özlü açıkladı: Koronavirüs sonrası unutkanlık ortaya çıktı
Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, Covid-19 sonrası ortaya çıkan sağlıkla ilgili uzayan sorunların sadece akciğerle ilgili olmadığına dikkat çekerek "Koronavirüs sonrası ciddi bir unutkanlık problemi yaşayan hastalar var” dedi. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sibel Velioğlu da “Koronavirüs sonrası hastalarımızın yüzde 20’sine ulaşan oranlarda unutkanlık görülüyor” diye konuştu.
Uzmanı açıkladı: 'Beyin sisi alzheimer demansına dönebilir!'
Uzm. Dr. Oğuzhan Onultan, "Her ne kadar Covid-19 sebebiyle daha çok farketmeye başlasak da toplumun çoğunda ‘beyin sisi’ yakınmaları mevcut. Beyin sisinin Alzheimer demansına dönme riski ile karşı karşıya olabiliriz" dedi.
Pandemi sonrası yeni bir kronik hastalık ortaya çıktı: "Beyin sisi"
Pandemi biterken yeni bir kronik hastalığın ortaya çıktığını söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, “Pandemi sonrası sadece mekanik olarak nefes darlığı çekmekten öte insanlarda 'beyin sisi' dediğimiz bazı kelimeleri hatırlayamama, unutkanlık, sinirlilik, başladığı işi bitirememe, konsantrasyon güçlüğü ve bazı uyku bozukluğu gibi rahatsızlıkların ortaya çıktığını görüyoruz” dedi.
