Cumhuriyet
'Ekran bağımlılığı' uyarısı: Çocuklarda gözlük kullanımı arttı 'Ekran bağımlılığı' uyarısı: Çocuklarda gözlük kullanımı arttı İzmir Bozyaka Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Uzm. Dr. Ali Kutlay Tufan, göz sağlığını korumak için ekran maruziyetinden korunmak gerektiğini belirterek, "Özellikle okul çağındaki çocuklarda gözlük kullanım oranının çok arttığına şahit oluyoruz. Ekran bağımlılığı ve dışarı az çıkmanın bunun nedeni olduğunu söyleyebiliriz" dedi.
Ekranla büyüyen nesil, uzağı göremiyor Ekranla büyüyen nesil, uzağı göremiyor Dijital ekran kullanımının artması ve açık havada geçirilen sürenin azalmasıyla birlikte çocukluk çağında başlayan miyopi (Uzağı görememe), yaygın bir göz hastalığı haline geliyor. Uzmanlar, miyopinin tedavi edilmemesi durumunda kalıcı görme tembelliğine yol açabileceği uyarısında bulunurken, Dünya Sağlık Örgütü 2050 yılına kadar dünya nüfusunun yarısının miyop olacağını öngörüyor.
Ekran bağımlılığı vücudu savunmasız bırakıyor Ekran bağımlılığı vücudu savunmasız bırakıyor Dijital çağın getirdiği yeni düzen, çocukları park ve sokak oyunlarından, yüz yüze sosyalleşme fırsatından uzaklaştırdığı gibi sağlıklarını da olumsuz etkilemeye başladı. Uzun süre ekran başında vakit geçiren ve beslenmesine dikkat etmeyen çocukların alerjik hastalıklara yakalanmasının kaçınılmaz olduğuna dikkat çeken Medicana Sağlık Grubu Çocuk Alerji ve İmmünoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, "Ekran başında geçirilen süre arttıkça bağışıklık azalıyor. Paketli ve işlenmiş gıdalar tüketen, uzun süre ekrana maruz kalan ve hareketsiz olan çocuklarda zamanla alerjik hastalık görülme riskinin ciddi oranla artabiliyor" dedi.
Ebeveynlere okul öncesi 'ekran detoksu' çağrısı Ebeveynlere okul öncesi 'ekran detoksu' çağrısı Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Psikiyatrisi Kliniği Eğitim ve İdare Sorumlusu Prof. Dr. Esra Çöp, tatil döneminde ekran kullanım süreleri artan çocukların okul açılışına uyumda zorluk yaşayabildiğini belirterek, "Çocuklar, ekran başında geçirdikleri süre nedeniyle hem uyku düzenini kaybediyor hem de derslere odaklanmakta güçlük çekiyor. Bu durumun uç noktası; okula gitmeme, geç kalkma ve devamsızlığa kadar varabiliyor. Ebeveynler ekran sürelerini aşamalı şekilde azaltmalı" dedi.
Uzmanı açıkladı: Gençlerde artan kalp krizinin sebebi belli oldu Uzmanı açıkladı: Gençlerde artan kalp krizinin sebebi belli oldu Dr. İbrahim Oğuz, gençlerde artan kalp krizi vakalarında teknoloji bağımlılığı ve spor alışkanlığının azalmasının önemli rol oynadığına dikkat çekti.
Ekranlarla büyümek: Telefon bağımlısı çocuklar için aile rehberi Ekranlarla büyümek: Telefon bağımlısı çocuklar için aile rehberi Çocukların ve gençlerin dijital cihazların ekranlarıyla çok fazla zaman geçirdiği konusunda birçok araştırma ve korkutucu iddialar var. Konuyu kapak yapan New Scientist bilim dergisi gerçek riskler ve bu konuda yapılması gerekenler hakkında bir rehber yayınladı.
Çocuklarda ekran bağımlılığı arttı Çocuklarda ekran bağımlılığı arttı Teknoloji yaşamın her alanında yer alıyor. Çocuklar ve bebekler ise doğdukları günden itibaren televizyon, tablet ve telefonlarla iç içe büyüyor. Kontrolsüz ve sınırsız kullanılan teknoloji, çocuk ve gençlerde birçok davranışsal bozukluğu beraberinde getiriyor. Konuya ilişkin Cumhuriyet’e değerlendirmelerde bulunan Uzman Dr. Eren Ezgi Gevher Avcı, teknolojinin sağlıksız kullanımının tüm bireyleri etkileyen bir sorun olduğunu belirtti.
Miyop ekran bağımlılığı ile küçük yaşlara kadar indi! Miyop ekran bağımlılığı ile küçük yaşlara kadar indi! Doç. Dr. Sevil Karaman, "Miyop, ekran bağımlılığı ile beraber küçük yaşlara kadar indi. Çocuğunuz nesneleri yüzüne yakın tutuyor, ekrana çok yakın oturuyor ve gözünü sık sık ovalıyorsa zaman geçirmeden doktorunuza başvurun" uyarısında bulundu.
Araştırma ortaya koydu: Ekransız odada uyumak uyku kalitesini artırıyor Araştırma ortaya koydu: Ekransız odada uyumak uyku kalitesini artırıyor ABD'de yapılan bir araştırma, yatakta televizyon izlemeyen, telefon kullanmayan ve gece telefonların bildirimlerini kapatan ergenlerin daha iyi uyuduğunu ortaya koydu.
Uzmanlar açıkladı: 'Ekran bağımlılığı' ergenlerde beyin yapısında değişime yol açıyor Uzmanlar açıkladı: 'Ekran bağımlılığı' ergenlerde beyin yapısında değişime yol açıyor Avustralya'nın Macquarie Üniversitesinde psikoloji alanında araştırmalar yapan Doç. Dr. Wayne Warburton, video oyunlarını aşırı oynamanın ergenlerde beyin yapısında olumsuz değişime yol açtığı kanısına vardıklarını söyledi.
'Becerileri gelişimi engelleniyor...' 'Becerileri gelişimi engelleniyor...' Orta Doğu Teknik Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Soner Yıldırım, ekran kullanımı süresinin çocuk gelişimi üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti.
Çocuklarda ekran bağımlılığının zararları nelerdir? Çocuklarda ekran bağımlılığı nasıl önlenir? Çocuklarda ekran bağımlılığının zararları nelerdir? Çocuklarda ekran bağımlılığı nasıl önlenir? <p>Günümüzde teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte, taşınabilir ve kolay erişilebilir cihazların kullanımı çocukluk döneminde her geçen gün artıyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hepsen Mine Serin, çocukların mobil cihazları daha çok eğlenceli vakit geçirmek, oyun oynamak ya da video izlemek için kullandığını; artan ekran maruziyetinin ise çocukların gelişimi üzerinde bazı riskleri de beraberinde getirdiğini söylüyor. Özellikle 18 aylık olana kadar çocukların kesinlikle ekranlara maruz bırakılmaması, erken çocukluk döneminde ise ekran başında geçirilen sürenin günlük en fazla bir saat ile kısıtlanması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Hepsen Mine Serin “Dünya Sağlık Örgütü de 2019 yılında, 5 yaşından küçük çocuklarda sağlıklı fiziksel aktivite, sedanter davranış (hareketsizlik) ve uyku ile ilgili kılavuzlar yayınlayarak, çocukların 1 yaş ve altında ekranlara maruz kalmaması gerektiğini vurgulamıştır. Yoğun ekran maruziyeti çocukların bilişsel, fiziksel ve psikososyal gelişimlerini olumsuz yönde etkilemektedir.” diyor.</p> <p> </p> <p>Çok ciddi sorunlara yol açabiliyor!</p> <p> </p> <p>Erken bebeklik döneminde (0-2 yaş) çocukların dış dünyayı gözlem yaparak ve dokunarak öğrendiklerini, bu dönemde kontrolsüz bir şekilde ekrana maruz kalmanın, bebeğin bilişsel gelişiminde gecikme/gerilemeye neden olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hepsen Mine Serin şöyle konuşuyor: “Yapılan çalışmalar; uzun ekran maruziyetinin bilişsel, dil ve sosyal/duygusal alanlarda gecikmelere neden olduğunu göstermiştir. Yine literatürde yoğun ekran maruziyetinin otizm ile ilişkili olduğunu gösteren yayınlar bulunmaktadır. Büyük çocuklarda uzun süreli ekran maruziyeti ile fiziksel aktivitenin azalması, sağlıksız ve hazır gıdalara yönelim obeziteye neden olmakta; ekran karşısında uzun süreli oturmak, postür bozukluklarına neden olarak omuz, sırt, bel ağrısı gibi kas iskelet sistemi rahatsızlıklarına sebebiyet vermektedir. Ayrıca görme sorunları, baş ağrısı, nöbet geçirme riskinde artış gibi sorunların yanı sıra uyku bozukluğu, dikkat sorunları, saldırgan davranışlar gibi sorunlara da yol açmaktadır. “</p> <p> </p> <p>Ergenlikte sosyal fobi nedeni!  </p> <p> </p> <p>Uzun süreli ekran maruziyeti özellikle ergenlik döneminde gençlerin yalnız kalmasına yol açarak, sosyal fobi, akademik sorunlar, akran zorbalığı ve sanal dünyada zorbalık (siber zorbalık) gibi birçok olumsuz duruma yol açabiliyor. Özellikle yaz tatilinde çocukların/ gençlerin herhangi bir spor alışkanlığı edinmediği ya da aktivitelere yönlendirilmemeleri durumunda, ekran karşısında uzun süre zaman geçirdiklerini belirten Doç. Dr. Hepsen Mine Serin “Ailelerin çocuklarına internet kullanımında sınırlama koymaması, aile içi ve gerçek dünyadaki arkadaşlarla iletişimlerinin azalmasına ve sonuçta sosyal kaygılarının artmasına neden olmaktadır. Bu tür sorunlar yaşayan gençler her geçen gün artıyor.” diyerek aileleri uyarıyor.  </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>Ekran bağımlılığına karşı 7 etkili öneri!</p> <p> </p> <p>Çocuk Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hepsen Mine Serin, çocuklarda ekran bağımlılığına karşı ailelere şu önerilerde bulunuyor;</p> <p> </p> <p>Çocukların ekran kullanım süresi, içeriği, zamanı ve yerini kurallara bağlayın.</p> <p>İki yaşından küçük çocukları kesinlikle ekrandan uzak tutun. Ellerine kesinlikle cep telefonu, tablet vermeyin.</p> <p>Yemek sırasında ve uyumadan önceki bir saat ekran kullanımına izin vermeyin.</p> <p>Çocukla vakit geçirilirken arka planda televizyon çalışmamasına dikkat edin.</p> <p>Sağlıklı gelişimi için gerekli olan uyku düzeni ve fiziksel aktivitelere önem verin.</p> <p>Tehlikeli ya da uygunsuz içerikli web sitelerine erişimi engellemek için gerekli önlemleri alın.</p> <p>Ekran ve internet kullanımı ile ilgili alınacak önlemlerin nedenini çocuğunuza anlatarak, çocukla işbirliği yapın.</p>
Çocuklarda çok ciddi sorunlara yol açıyor! Ekran bağımlılığına karşı 7 etkili öneri! Çocuklarda çok ciddi sorunlara yol açıyor! Ekran bağımlılığına karşı 7 etkili öneri! Yaz tatili çocukların çokça boş zamana sahip olmalarını, doyasıya eğlenip açık havada aktivitelerde bulunmasını sağlarken, buna karşın kimi zaman televizyon, tablet, cep telefonu ve bilgisayar derken ekran karşısında uzun saatler geçirilmesini de beraberinde getiriyor. Peki, Çocuklarda ekran bağımlılığına karşı ne yapmak gerekir?