Cumhuriyet
Bilim insanları kafein sınırı ve enerji içeceklerindeki gizli tehlikeyi açıkladı Bilim insanları kafein sınırı ve enerji içeceklerindeki gizli tehlikeyi açıkladı ABD’de yürütülen kapsamlı bir araştırma, günlük kafein tüketiminin kalp ve damar sağlığı üzerindeki sınırlarını yeniden çizdi. Uzmanlar filtre kahvenin diyabet ve felç riskini azalttığını belgelerken, kontrolsüz tüketilen enerji içeceklerinin kalp krizini tetikleyebileceği konusunda uyardı.
Enerjinizi doğal yöntemlerle yükseltin: Kafein bağımlılığını azaltan 7 süper alternatif Enerjinizi doğal yöntemlerle yükseltin: Kafein bağımlılığını azaltan 7 süper alternatif Günlük yaşamın vazgeçilmezi kahve ve enerji içecekleri, farkında olmadan kafein bağımlılığına yol açabilir. Peki, enerjinizi doğal yöntemlerle yükseltmek için adımları uygulamalısınız? İşte, kafein bağımlılığını azaltan 7 süper alternatif...
Sabah kahvesine alternatif: Kafeinsiz hindiba kahvesi Sabah kahvesine alternatif: Kafeinsiz hindiba kahvesi Kahve alışkanlığınızı daha sağlıklı bir içecekle değiştirmeye ne dersiniz? Kafeinsiz hindiba kahvesi, sindirimi destekleyen, kafein içermeyen ve doğal içeriğiyle güne zinde başlamanızı sağlayan harika bir alternatif.
Her gün kahve içenler dikkat! Uzmanlar uyardı: Aşırı tüketimi kemik sağlığını bozuyor Her gün kahve içenler dikkat! Uzmanlar uyardı: Aşırı tüketimi kemik sağlığını bozuyor Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Vezirhüyük, kemik erimesi ve kemikleri iyi gelen besinlerle ilgili açıklamalarda bulundu. Vezirhüyük, aşırı kafein tüketimine dikkat çekti.
Kemik sağlığı için beslenme rehberi: Hangi gıdalar faydalı, hangileri zararlı? Kemik sağlığı için beslenme rehberi: Hangi gıdalar faydalı, hangileri zararlı? Kemik sağlığında beslenmenin önemine değinen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Vezirhüyük, “Kemik sağlığında birçok besin ögesinin destekleyici rolü bulunur. Bunlar arasında kalsiyum, D vitamini, protein, magnezyum, fosfor ve potasyum öne çıkar. Fazla tuz içeren gıdalar, alkol, düşük besin değeri olan işlenmiş gıdalar, yüksek oksalat içeren gıdalar, asitli içecekler (gazlı içecekler), yağ oranı yüksek gıdalar, aşırı D vitamini veya takviyelerini gelişigüzel kullanmak ve aşırı kafein tüketimi ise kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir” dedi.
Doğru sanılan yanlışlar: Düzenli kafein tüketimi bağımlılığa yol açar mı? Doğru sanılan yanlışlar: Düzenli kafein tüketimi bağımlılığa yol açar mı? Kahve, çay ve enerji içecekleri gibi kafein içeren ürünler, günümüzün vazgeçilmez alışkanlıkları arasında yer alıyor. Ancak kafein hakkında doğru sanılan pek çok yanlış bilgi de var. Özellikle düzenli tüketimin bağımlılığa yol açıp açmadığı konusu oldukça tartışmalı.
Espresso nedir? Espressonun içinde ne kadar kafein var? Günlük ne kadar kahve tüketilmeli? Espresso nedir? Espressonun içinde ne kadar kafein var? Günlük ne kadar kahve tüketilmeli? Kahve tüketimi çoğunlukla tartışılan bir konu olmuştur. Günümüzde tüketimi artan espressonun içeriği ve kafein miktarı merak ediliyor. Peki, Espresso nedir? Espressonun içinde ne kadar kafein var? Günlük ne kadar kahve tüketilmeli? İşte ayrıntılar...
Bağımlılığına dikkat, asabiyete sebep oluyor: Kafeinin zararları nedir? Bağımlılığına dikkat, asabiyete sebep oluyor: Kafeinin zararları nedir? Kafein yaygın olarak çay ve kahvede bulunan uyarıcı bir maddedir. Halk arasında uyku açmasıyla bilinen kafeinin pek çok yararı olmasıyla birlikte fazla tüketilmesi halinde zararları da bulunmaktadır. Peki kafeinin zararları nedir?
Alışveriş yapmadan önce kahve tüketmeyin! Alışveriş yapmadan önce kahve tüketmeyin! Kahve dünyanın dört bir yanında en sevilen içeceklerden biridir ve sadece enerji artırıcı bir içecek olarak bilinmez. Yeni araştırmalar, kahvenin alışveriş deneyimimizi de nasıl etkileyebileceğini ortaya koymaktadır.