Tatil sonrası ödem atmanızı sağlayacak 6 etkili öneri
Tatilden sonra ödemden kurtulmak için sürdürülebilir adımlar atmak önemlidir. Peki, bayramda alınan kalorilere hızlıca elveda demenizi sağlayacak çözümler nelerdir? İşte, tatil sonrası ödem atmanızı sağlayacak 6 etkili öneri...
Ödem atmaya yardımcı olan 6 beslenme alışkanlığı
Vücuttaki ödemi atmak için sadece su içmek yeterli değildir. Peki, yaza girmeden şişkinlik hissinden kurtulmanızı sağlayacak öneriler nelerdir? İşte, ödem atmaya yardımcı olan 6 beslenme alışkanlığı...
Yağ yakımını destekleyip kilo verme sürecini kolaylaştırın: Hızlıca ödem atmanızı sağlayacak 5 doğal tarif
Şişkinliğin arkasındaki gizli tehdit: Lipödem nedir, belirtileri nelerdir?
Lipödem, sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda fiziksel rahatsızlıklara da yol açan bir durumdur. Peki, şişkinliğin arkasındaki gizli tehdit olan bu rahatsızlık nedir? İşte, lipödemin vücuttaki belirtileri ve tedavi yolları...
Bu yöntemlerle şişkinliğe son verin: Yaz aylarında ödem atmaya yardımcı olan 3 detoks tarifi...
Yaz ayları, tazelik ve hareketlilik zamanıdır. Peki, şişkinliğe hızlıca son vermenizi sağlayacak yöntemler nelerdir? İşte yaz aylarında ödem atmaya yardımcı olan 3 detoks tarifi...
Ödeme iyi gelen 10 besin
Yanlış beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı nedeniyle ödem, pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Peki, bu duruma yardımcı olan gıdalar nelerdir? İşte ödeme iyi gelen 10 besin...
Ödem attıran 3 çay tarifi: Tatil sonrası şişkinliklerinizden kolayca kurtulun!
Tatillerde genellikle daha fazla yeme içme eğiliminde oluyoruz ve bu durumda genellikle şişme ve rahatsızlık hissediyoruz. Peki, tatil sonrası şişkinlikten nasıl kurtulabilirsiniz? İşte ödem attıran 3 çay tarifi...
Yıllardır çöpe atıyorduk... Bir kaşığını suda kaynatın, farkı göreceksiniz!
Genellikle atılan veya göz ardı edilen bu yapraklar, sağlık açısından oldukça değerlidir. İdrar söktürücü özellikleri, kolesterol düşürücü etkisi ve sindirim sistemi sağlığını destekleme özellikleriyle bilimsel olarak faydaları ispatlanmıştır. Uzmanlar tarafından önerilen bu besin kan şekeri düzenlemesinden antioksidan içeriğine kadar pek çok alanda olumlu etkilere sahip...
Ödemden kurtulmak için 8 doğal yöntem ve ödem hakkında bilinmesi gereken önemli noktalar...
Ödem ve şişkinlik başta kilo vermek isteyenler olmak üzere herkesin şikâyet ettiği rahatsızlıkların başında geliyor. Ödem yaşam tarzından kaynaklanebileceği gibi çoğu zaman hastalık semptomu olarak kendini gösterebilir. Bu nedenle göz ardı edilmemesi gereken bir semptomdur. İşte, ödemden kurtulmak için 8 doğal yöntem ve ödem hakkında bilinmesi gereken önemli noktalar...
Uzmanı açıkladı: Vücuttan ödem atmaya yardımcı 10 etkili öneri
Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu ödem genellikle, bacak, ayak, göbek çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluştursa da, tüm vücutta gelişebildiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, vücuttaki şişlikler ile kilo artışına yol açan ödemden kurtulmak için iyi gelecek 10 besin hakkında bilgi verdi.
